Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[DENIS K]

Сколько раз в день вы питаетесь???

[Toha]

Сколько раз в день вы питаетесь???

6-7

[Xpom]

Сколько раз в день вы питаетесь???

6-7

Чисто хавка 4 раза
Ну там еше в промежутках кАктели всякие
актимелы и подобное

[vitalik]

4-5, а то бывает если время позволяет и 6, т.е. стараюсь каждые 3 часа хавать.
вопр к Тохе, как это у тебя 6-7 получается? поделись секретом

[Toha]

4-5, а то бывает если время позволяет и 6, т.е. стараюсь каждые 3 часа хавать.
вопр к Тохе, как это у тебя 6-7 получается? поделись секретом

Ну вот так, насильно запихиваю в себя еду))

[strekacheva]

 Была бы возможность, я бы вообще с кухни не уходила. Тоже 6 - 7 раз. А если встала в 7.30 и легла в 03.00 ночи, то раз 8 точно. Порции маленькие. Не понимаю тех, кто ест так называемое "первое", потом "второе", до этого салат и после  компот:))

 Из биологии - мышь-землеройка весит 3 грамма, а в сутки съедает 5 граммов пищи. Бешеный метаболизм. Она почти не спит, если надолго заснет, умрет с голода, поэтому жрет и бегает:))

[Cliffy]

4-5, а то бывает если время позволяет и 6, т.е. стараюсь каждые 3 часа хавать.
вопр к Тохе, как это у тебя 6-7 получается? поделись секретом

Ну вот так, насильно запихиваю в себя еду))

Три раза ем, три раза легкий перекус (протеиновый коктейль или пачка творога).

[ST©RM]

5 раз в день. мне этого более чем хватает, особенно в межсезонье, когда объем пищи выше.
Сейчас сбрасывая вес, не ем позже 20-00 (и то только немного протеина Гладиатор).
А так раньше еще и на ночь себе протеин ставил.
Выпивал больше воды перед сном, чтобы проснуться по нужде))) и заодно выпивал приготовленный заранее протеин.

[Нео]

Обычно 5 раз, но иногда 6, когда вечером есть охото(часов в 11)

[***MANU***]

1-3))

[HeavyMetal]

1-3))

1 раз. Чай с утреца и яблоко. Всё. масса прёт

[Mr.Z]

4 раза в день.

[USSR]

Сколько раз в день вы питаетесь???

Начинаю как проснусь. И каждые 2-3 часа сьедаю или выпиваю 25-45 грамм белка. Углеводы по возможности, но я не очень парюсь из-за них. Тем более весна!

[USSR]

 Была бы возможность, я бы вообще с кухни не уходила. Тоже 6 - 7 раз. А если встала в 7.30 и легла в 03.00 ночи, то раз 8 точно. Порции маленькие. Не понимаю тех, кто ест так называемое "первое", потом "второе", до этого салат и после  компот:))

 Из биологии - мышь-землеройка весит 3 грамма, а в сутки съедает 5 граммов пищи. Бешеный метаболизм. Она почти не спит, если надолго заснет, умрет с голода, поэтому жрет и бегает:))

Хорошо, что мы не мыши-землеройки! Поспать тоже не лишнее!!! :)

[Денисыч]

Проснулся -поел.
Пришел на работу-поел.
В обед еще раз. Перед уходом домой еще раз.
Дома поужинал.
Итого пять раз :)
Масса раньше перла, а теперь на 84 кг застряла :/