Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Xpom]

Проснулся -поел.
Пришел на работу-поел.
В обед еще раз. Перед уходом домой еще раз.
Дома поужинал.
Итого пять раз :)
Масса раньше перла, а теперь на 84 кг застряла :/

Предстовляю твои авоськи
три захода на работе это жестко

[Rumata]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

[Денисыч]

Проснулся -поел.
Пришел на работу-поел.
В обед еще раз. Перед уходом домой еще раз.
Дома поужинал.
Итого пять раз :)
Масса раньше перла, а теперь на 84 кг застряла :/

Предстовляю твои авоськи
три захода на работе это жестко

Ну у нас на работе обед для сотрудников недорого (меньше 1 у.е). Там первое и второе. Сегодня был борщ + пюре, две котлеты и салат из свеклы с сыром.
Я его беру и еще беру с собой миску с хавчиком (макароны или гречка или рис + что-нибудь мясное). И в три приема это растягиваю...а то на работе 8 часов сидеть.

[Keine Lust]

5-6 раз стабильно. На выходных по семь.

[Cliffy]

Проснулся -поел.
Пришел на работу-поел.
В обед еще раз. Перед уходом домой еще раз.
Дома поужинал.
Итого пять раз :)
Масса раньше перла, а теперь на 84 кг застряла :/

Предстовляю твои авоськи
три захода на работе это жестко

Я на работе четыре раза ем. Из них два раза - протеиновый коктейль. Приходится хавку таскать с собой. :(

[Cliffy]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

?!?!?!?!?!?!?
Нихрена себе, это же каждые два с половиной часа круглосуточно!! Как удается то?

[USSR]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

Ты питаешься чаще Колемана! :))))

[USSR]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

?!?!?!?!?!?!?
Нихрена себе, это же каждые два с половиной часа круглосуточно!! Как удается то?

Да парень шутит! Конечно это не реально. Да и не нужно. Кому нужен экстрим?

[strekacheva]

 Это как царский пир с переменой десятков блюд. Обед, плавно перетекающий в ужин. Перерыв на выход из-за стола потанцевать (пардон, к железу) :)))
 Как я люблю покушать!!! А низззяяяяаааа:((((

[Лезвиями Сердце...]

8-9, питаюсь через 2-3 часа(ес-но с учетом коктейлей и литров молока за раз) =))

 Исправлено: ждите солнца, 05.03.2006 04:23:55

[Лезвиями Сердце...]

 Исправлено: ждите солнца, 05.03.2006 04:23:23

[RegPark]

НА завтрак тарелку овсянки с молоком(хорошая такая тарелочка) и протеинчиком заливаю чай бутерброд. С собой беру на день 2 бутерброда( разрезаю багет с отрубями на пополам и из каждой половинки по бутеру с мясом или рыбой жареной), пачку творога обезжиреного мешаю с молоком курога изюм чуть сахарку туда и в субок и ложку с собой, и кефирчик. Это до часов 6-7 вечера затем 1 или 2 ужина перед сном. В день тренировки с собой гейнер беру, после трени пъю. Иногда с с обой ещё пару яблочек или морковку ранше брал. В дни когда приходиться двигаться(куда то пройти или ещё какая то запарку) покупаю себе по дороге ещё что то.. йогурт, булочку какую то...:-) так и живём.

[Rumata]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

?!?!?!?!?!?!?
Нихрена себе, это же каждые два с половиной часа круглосуточно!! Как удается то?

7.00 - протеин (30 гр.)
9.00 500 мл. егурта + аминокислоты (4.5 гр.)
11.00 протеин (30 гр.)
13.00 обед + аминокислоты (4.5 гр.)
15.00 500 мл. егурт + аминокислоты
17.00 протеин (30 гр.)
19.00 ужин + аминокислоты (4.5 гр.)
21.00 творог (200 гр)
23.00 протеин (30 гр.)

[Rumata]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

?!?!?!?!?!?!?
Нихрена себе, это же каждые два с половиной часа круглосуточно!! Как удается то?

Это только кажется что не реально, а если это уже началось, тоо остановится уже не возможно. Каждые два часа хочу есть. Не жрать, а именно есть! И если присмотреться, то многие люди едят гораздо больше, но просто очень редко. а у меня и приток необходимых элементов постоянный и с пищеварением проблем нет - не перегруженно большими порциями, и метаболизм ускоряется. в принципе ускорение метаболизма - это и есть та цель которой я добивался. Это кому как, мне так удобней.



Да парень шутит! Конечно это не реально. Да и не нужно. Кому нужен экстрим?

[Rumata]

Сколько раз в день вы питаетесь???

9-10

?!?!?!?!?!?!?
Нихрена себе, это же каждые два с половиной часа круглосуточно!! Как удается то?

Да парень шутит! Конечно это не реально. Да и не нужно. Кому нужен экстрим?

Это только кажется что не реально, а если это уже началось, тоо остановится уже не возможно. Каждые два часа хочу есть. Не жрать, а именно есть! И если присмотреться, то многие люди едят гораздо больше, но просто очень редко. а у меня и приток необходимых элементов постоянный и с пищеварением проблем нет - не перегруженно большими порциями, и метаболизм ускоряется. в принципе ускорение метаболизма - это и есть та цель которой я добивался. Это кому как, мне так удобней.