> Более того этой темой ты закладываешь конфликт между мной и Слоном.
Гыы-гыыы -)) не дождутся -)))К слову сказать, у меня есть друг в Америке, который живет там уже около 15 лет, и мы с ним постоянно спорим через и-нет, то на конфе, то по аське, то по е-мэйлу. Споры идут то за методики тренинга и взгляды вообще на силовой тренинг вплоть до полярных целей, то за политику (тут вообще конкретные баталии, потому как он целиком поддерживает американскую политику, в отличие от меня). Но это ни коим образом не влияет отрицательно на дружеские отношения. Это лирическое отступление.
Теперь по теме:
feather, тут можно по разному делать, можно и так как ты, а можно и ограничиться третьим подходом. На самом деле силовой тренинг многомерен, тут нет прямых дорог. Для развития силы используется и классическая пирамида, и волна, и 5х5, и объемный тренинг, и интенсивный, да всего трудно перечислить, методик достаточно много, порой даже противоречивых (с первого взгляда).
Я бы тебе рекомендовал целенаправленно заняться изучением вопроса работы на силу, в этом случае ты бы смог уже не блуждать в потемках, а определиться более или менее в построении силовых циклов, объемных и интенсивных фазах, выхода на пик и т.д.
Если коротко ответить на твой вопрос, то занимаясь пауэрлифтингом, я так не тренируюсь, а придерживаюсь цикла. При циклировании отказа не бывает, за исключением на проходке.
Автор
Тема: слону и коту (Прочитано 985 раз)
