Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Cliffy]

  Это АМБЕР 1997 год?
Там все показывает один мужик, почему-то в белых носках и без обуви. При разведениях стоя жует жвачку:) Читингует иногда, кранчи бестолково делает. Для всех упражнений одни и те же гантели:)
Но в залах на такие кошмары насмотришься, что это просто цветочки.
Одно не пойму - как жим стоя и присед он в носках без кроссовок делает. Ступня же от веса расплющивается, ей же фиксация и супинаторы нужны.

Так  у тебя именно это диск?

 Исправлено: strekacheva, 26.01.2006 11:13:50

Неа, не этот значит. Но весьма похож. Там все упражнения показывают три паренька весовой категории до 45 кило. Читинг обязательно, но это просто цветочки. В жиме чел просто кидает себе на грудь килограмм 10 (+гриф), делает лицо великомученика и, извиваясь, жмет. Сзади тип стоит. Страхует, мля!!! :))) И так все упражнения. Про то, как они становую демонстрируют даже рассказывать страшно. Я иногда на досуге просматриваю в качестве юмористического канала.

[Борька]

  Это АМБЕР 1997 год?
Там все показывает один мужик, почему-то в белых носках и без обуви. При разведениях стоя жует жвачку:) Читингует иногда, кранчи бестолково делает. Для всех упражнений одни и те же гантели:)
Но в залах на такие кошмары насмотришься, что это просто цветочки.
Одно не пойму - как жим стоя и присед он в носках без кроссовок делает. Ступня же от веса расплющивается, ей же фиксация и супинаторы нужны.

Так  у тебя именно это диск?

 Исправлено: strekacheva, 26.01.2006 11:13:50

Неа, не этот значит. Но весьма похож. Там все упражнения показывают три паренька весовой категории до 45 кило. Читинг обязательно, но это просто цветочки. В жиме чел просто кидает себе на грудь килограмм 10 (+гриф), делает лицо великомученика и, извиваясь, жмет. Сзади тип стоит. Страхует, мля!!! :))) И так все упражнения. Про то, как они становую демонстрируют даже рассказывать страшно. Я иногда на досуге просматриваю в качестве юмористического канала.

Говоришь кидает? Может ты всего не видишь? На самом деле это подконтрольное быстрое опускание. У меня в зале один есть такой: гидает 200 кг штангу себе на грудь (в отбив с характерным треском в груди). Ну так ты со своей правильной техникой по сравнению с ним просто дефочка. Вот так вот, а ты говоришь техника не та...

[Cliffy]

У меня в зале один есть такой: гидает 200 кг штангу себе на грудь (в отбив с характерным треском в груди). Ну так ты со своей правильной техникой по сравнению с ним просто дефочка. Вот так вот, а ты говоришь техника не та...

А ты по сравнению с ним кто?

[Toha]

  Это АМБЕР 1997 год?
Там все показывает один мужик, почему-то в белых носках и без обуви. При разведениях стоя жует жвачку:) Читингует иногда, кранчи бестолково делает. Для всех упражнений одни и те же гантели:)
Но в залах на такие кошмары насмотришься, что это просто цветочки.
Одно не пойму - как жим стоя и присед он в носках без кроссовок делает. Ступня же от веса расплющивается, ей же фиксация и супинаторы нужны.

Так  у тебя именно это диск?

 Исправлено: strekacheva, 26.01.2006 11:13:50

Неа, не этот значит. Но весьма похож. Там все упражнения показывают три паренька весовой категории до 45 кило. Читинг обязательно, но это просто цветочки. В жиме чел просто кидает себе на грудь килограмм 10 (+гриф), делает лицо великомученика и, извиваясь, жмет. Сзади тип стоит. Страхует, мля!!! :))) И так все упражнения. Про то, как они становую демонстрируют даже рассказывать страшно. Я иногда на досуге просматриваю в качестве юмористического канала.

Говоришь кидает? Может ты всего не видишь? На самом деле это подконтрольное быстрое опускание. У меня в зале один есть такой: гидает 200 кг штангу себе на грудь (в отбив с характерным треском в груди). Ну так ты со своей правильной техникой по сравнению с ним просто дефочка. Вот так вот, а ты говоришь техника не та...

Дамс, чувак он конечно крутой, к нему потом даже подбежал тренер зала (выступающий спортсмен) и просил показать технику жима...

[Борька]

У меня в зале один есть такой: гидает 200 кг штангу себе на грудь (в отбив с характерным треском в груди). Ну так ты со своей правильной техникой по сравнению с ним просто дефочка. Вот так вот, а ты говоришь техника не та...

А ты по сравнению с ним кто?

))) Тоже девочка, так что не обижайся.

[Toha]

У меня в зале один есть такой: гидает 200 кг штангу себе на грудь (в отбив с характерным треском в груди). Ну так ты со своей правильной техникой по сравнению с ним просто дефочка. Вот так вот, а ты говоришь техника не та...

А ты по сравнению с ним кто?

))) Тоже девочка, так что не обижайся.

Да мы там все по сравнению с ним деффочки))

[Proxa]

нормальная прога бол менее - bodybuilding manager, только там прог тренировок нет, но так ничего

Пора бы уже проги самому под себя составлять, тебе не кажется?

Я вот решил составить такого рода программку, и не только для себя. Хотелось бы узнать что в ней сделать такого чтоб она и другим подошла?