Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Xpom]

Димон, молодец! В таком сушеном состоянии есть результаты! Просто абалдеть!!!!

 Насчет парного приседания:)
Лучше тройное. Те, кто повыше, с концов штангу плечом подпирают, а кто помельче в серединке висит, ножки подогнув, в качестве дополнительного отягощения:))
 

 Исправлено: strekacheva, 20.03.2006 14:20:28

Спасибки. Я сейчас отъедаюсь вволю, блин жор не по детски меня замучал. Буду опять набирать мЯссссЦоооо и жирокккккк. И пивом всё запивать:)

ты это... на будущее, пара полезных советов.
Если вес гоняешь, особенно если с фармой (мочегонные), то после взвешивания сразу отпивайся. Пей регидрон, томатный сок, минералку, чтобы значит солевой и жидкостный баланс восстановить.

А еще... только никому... лифтеры пьют коньяк (в перерывах между движениями). Скажем, отприседал, и пока суть до дело к жиму идет - хвать коньячку 50 грамм ;)

А в чем фишка коньяка ?

[Toha]

Димон, молодец! В таком сушеном состоянии есть результаты! Просто абалдеть!!!!

 Насчет парного приседания:)
Лучше тройное. Те, кто повыше, с концов штангу плечом подпирают, а кто помельче в серединке висит, ножки подогнув, в качестве дополнительного отягощения:))
 

 Исправлено: strekacheva, 20.03.2006 14:20:28

Спасибки. Я сейчас отъедаюсь вволю, блин жор не по детски меня замучал. Буду опять набирать мЯссссЦоооо и жирокккккк. И пивом всё запивать:)

ты это... на будущее, пара полезных советов.
Если вес гоняешь, особенно если с фармой (мочегонные), то после взвешивания сразу отпивайся. Пей регидрон, томатный сок, минералку, чтобы значит солевой и жидкостный баланс восстановить.

А еще... только никому... лифтеры пьют коньяк (в перерывах между движениями). Скажем, отприседал, и пока суть до дело к жиму идет - хвать коньячку 50 грамм ;)

А потом лифтеры садятся за руль и откуда спрашивается столько аварий на дорогах? Все правильно, лифтеры едут после соревнований!:))

[Толстяк]

Димон, молодец! В таком сушеном состоянии есть результаты! Просто абалдеть!!!!

 Насчет парного приседания:)
Лучше тройное. Те, кто повыше, с концов штангу плечом подпирают, а кто помельче в серединке висит, ножки подогнув, в качестве дополнительного отягощения:))
 

 Исправлено: strekacheva, 20.03.2006 14:20:28

Спасибки. Я сейчас отъедаюсь вволю, блин жор не по детски меня замучал. Буду опять набирать мЯссссЦоооо и жирокккккк. И пивом всё запивать:)

ты это... на будущее, пара полезных советов.
Если вес гоняешь, особенно если с фармой (мочегонные), то после взвешивания сразу отпивайся. Пей регидрон, томатный сок, минералку, чтобы значит солевой и жидкостный баланс восстановить.

А еще... только никому... лифтеры пьют коньяк (в перерывах между движениями). Скажем, отприседал, и пока суть до дело к жиму идет - хвать коньячку 50 грамм ;)

А в чем фишка коньяка ?

Вероятно, в том, что алкоголь в малых дозах расширает сосуды,делает их эластичнее, тем самым обеспечивая больший приток крови к мышцам...(прошу ни в коем случае не рассматривать, как средство, повышающее работоспособность).

[SmallElephant]

Димон, молодец! В таком сушеном состоянии есть результаты! Просто абалдеть!!!!

 Насчет парного приседания:)
Лучше тройное. Те, кто повыше, с концов штангу плечом подпирают, а кто помельче в серединке висит, ножки подогнув, в качестве дополнительного отягощения:))
 

 Исправлено: strekacheva, 20.03.2006 14:20:28

Спасибки. Я сейчас отъедаюсь вволю, блин жор не по детски меня замучал. Буду опять набирать мЯссссЦоооо и жирокккккк. И пивом всё запивать:)

ты это... на будущее, пара полезных советов.
Если вес гоняешь, особенно если с фармой (мочегонные), то после взвешивания сразу отпивайся. Пей регидрон, томатный сок, минералку, чтобы значит солевой и жидкостный баланс восстановить.

А еще... только никому... лифтеры пьют коньяк (в перерывах между движениями). Скажем, отприседал, и пока суть до дело к жиму идет - хвать коньячку 50 грамм ;)

А в чем фишка коньяка ?

бодрит :-) и как заметил предыдущий оратор - повышает работоспособность.
вообще-то известно же, что алкоголь - допинг.
предпочитают именно коньяк и в малых дозах, но не водку.

Самое забавное, что никто не видит, когда и где атлет успел приложиться, но что интересно, коньячный выхлоп чуть ли не от каждого раздается :-)

 Исправлено: aralex2000, 21.03.2006 07:38:53

[Xpom]

И это чисто во время соревнований ?
Или можно даже во время тренинга ?

[Toha]

И это чисто во время соревнований ?
Или можно даже во время тренинга ?

Хромыч, да мы же сопьемся))

[Xpom]

И это чисто во время соревнований ?
Или можно даже во время тренинга ?

Хромыч, да мы же сопьемся))

Победа любым путем !!!
че забыл чЁль ?! ;PPPPPPP

[Toha]

И это чисто во время соревнований ?
Или можно даже во время тренинга ?

Хромыч, да мы же сопьемся))

Победа любым путем !!!
че забыл чЁль ?! ;PPPPPPP

Угу..показывайте чего пить!:))

[mr.heavy]

Пацаны вы еще коньяк в протеиновый коктейль добавте и всерху метаном присипте и тогда вообще крышы посрывает нафиг;))))

[SmallElephant]

И это чисто во время соревнований ?
Или можно даже во время тренинга ?

:-))))))
только на соревнованиях.

а по поводу во время тренинга...
дело было в начале 90-х годов
Был у нас один кекс, тренировалсо иногда, нерегулярно. Здоровый был, гад :-) В основном жимом лежа занимался, жал что-то под 200. Так вот, он на тренировку приносил поллитру, водку. И в перерывах между подходами прикладывался, грамм по 50. За тренировку он флакон приговаривал. Вот такие чудеса бывают.

[USSR]

И это чисто во время соревнований ?
Или можно даже во время тренинга ?

:-))))))
только на соревнованиях.

а по поводу во время тренинга...
дело было в начале 90-х годов
Был у нас один кекс, тренировалсо иногда, нерегулярно. Здоровый был, гад :-) В основном жимом лежа занимался, жал что-то под 200. Так вот, он на тренировку приносил поллитру, водку. И в перерывах между подходами прикладывался, грамм по 50. За тренировку он флакон приговаривал. Вот такие чудеса бывают.

В последствии он наверное стал чемпионом по версии ЛТП? :))))

[Cliffy]

Димон, молодец! В таком сушеном состоянии есть результаты! Просто абалдеть!!!!

 Насчет парного приседания:)
Лучше тройное. Те, кто повыше, с концов штангу плечом подпирают, а кто помельче в серединке висит, ножки подогнув, в качестве дополнительного отягощения:))
 

 Исправлено: strekacheva, 20.03.2006 14:20:28

Спасибки. Я сейчас отъедаюсь вволю, блин жор не по детски меня замучал. Буду опять набирать мЯссссЦоооо и жирокккккк. И пивом всё запивать:)

ты это... на будущее, пара полезных советов.
Если вес гоняешь, особенно если с фармой (мочегонные), то после взвешивания сразу отпивайся. Пей регидрон, томатный сок, минералку, чтобы значит солевой и жидкостный баланс восстановить.

А еще... только никому... лифтеры пьют коньяк (в перерывах между движениями). Скажем, отприседал, и пока суть до дело к жиму идет - хвать коньячку 50 грамм ;)

Ты шутишь?

[Ермак]

тезка поздравляю! так держать!! на следующих всех порвешь!!!

[imperdimon]

тезка поздравляю! так держать!! на следующих всех порвешь!!!

Спасибо! Постараюсь....

[imperdimon]

Димон, молодец! В таком сушеном состоянии есть результаты! Просто абалдеть!!!!

 Насчет парного приседания:)
Лучше тройное. Те, кто повыше, с концов штангу плечом подпирают, а кто помельче в серединке висит, ножки подогнув, в качестве дополнительного отягощения:))
 

 Исправлено: strekacheva, 20.03.2006 14:20:28

Спасибки. Я сейчас отъедаюсь вволю, блин жор не по детски меня замучал. Буду опять набирать мЯссссЦоооо и жирокккккк. И пивом всё запивать:)

ты это... на будущее, пара полезных советов.
Если вес гоняешь, особенно если с фармой (мочегонные), то после взвешивания сразу отпивайся. Пей регидрон, томатный сок, минералку, чтобы значит солевой и жидкостный баланс восстановить.

А еще... только никому... лифтеры пьют коньяк (в перерывах между движениями). Скажем, отприседал, и пока суть до дело к жиму идет - хвать коньячку 50 грамм ;)

Не-е, с коньяком я не дружу :/ Не нравится он мне :(- Но интересный способ...
Кстати на моих соревнованиях парень был (до 67 кг) , дык он отприседался а перед жимом травку курил :) и ничего, выжал 122 кг без майки, вот тоже такие чудеса бывают!!!

Я сгонял без фармы, без мочегонки, просто ел в 2 раза меньше, но силушка ушла только в путь :( Считай недоедание, слабость, как вспомню, так вздрогну :(