Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Mkil]

Спи,кюшай и харошьий трэнинг(дабротный пратэин+ВССА-и будэшь красавэц!чэреэ 6-8 мэсацев).Ах,эщё чатай харошьий книжька по БэБэ!

Вот я и спрашиваю какой? Добротный протеин, конкретно, название/фирма/цена????

сывороточный попробуй или яичный

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:35:03

Ел Ironman 40% сывороточный протеин, но толку мало. Из серии турбо-масс можешь что-нить посоветовать, а то их там тьма и не понятно какой лучше?

попробуй тот каторый без жира точнее с малым его количеством... ironman (672) его серийник

Спасибо за совет, буду пробывать!

естественно не забывай про витамины...

А они разве не входят в эти комплексы??? там вроде входят какие-то или это всё не серьёзно???

там их не много и в малых количествах

[Mobb Deep]

Спи,кюшай и харошьий трэнинг(дабротный пратэин+ВССА-и будэшь красавэц!чэреэ 6-8 мэсацев).Ах,эщё чатай харошьий книжька по БэБэ!

Вот я и спрашиваю какой? Добротный протеин, конкретно, название/фирма/цена????

сывороточный попробуй или яичный

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:35:03

Ел Ironman 40% сывороточный протеин, но толку мало. Из серии турбо-масс можешь что-нить посоветовать, а то их там тьма и не понятно какой лучше?

попробуй тот каторый без жира точнее с малым его количеством... ironman (672) его серийник

Спасибо за совет, буду пробывать!

естественно не забывай про витамины...

А они разве не входят в эти комплексы??? там вроде входят какие-то или это всё не серьёзно???

там их не много и в малых количествах

Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????

[Mkil]

[q]
Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????[/quote]



во первых сколько ты занимаешься месяц полгода...

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:54:04

[Mobb Deep]

[q]
Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????

во первых сколько ты занимаешься месяц полгода...

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:54:04[/quote]

2 месяца

до етого занимался в первой половине 2004-года

[Mkil]

[q]
Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????

во первых сколько ты занимаешься месяц полгода...

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:54:04

2 месяца

до етого занимался в первой половине 2004-года[/quote]

тебе надо значит что нибудб вроде daly formula они хорошие особенно для твоего стажа так что пробуй... потом перейдешь на что нибудь более мощное

[Mobb Deep]

[q]
Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????

во первых сколько ты занимаешься месяц полгода...

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:54:04

2 месяца

до етого занимался в первой половине 2004-года

тебе надо значит что нибудб вроде daly formula они хорошие особенно для твоего стажа так что пробуй... потом перейдешь на что нибудь более мощное[/quote]


daly formula их в аптеке можно купить?

[Mkil]

[q]
Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????

во первых сколько ты занимаешься месяц полгода...

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:54:04

2 месяца

до етого занимался в первой половине 2004-года

тебе надо значит что нибудб вроде daly formula они хорошие особенно для твоего стажа так что пробуй... потом перейдешь на что нибудь более мощное

daly formula их в аптеке можно купить?[/quote]

 не думаю... я все покупаю в специализированном магазине

[Mobb Deep]

[q]
Какие витамины или что ты можешь посоветовать??? Их лучше в аптеках покупать или на сайте тоже, если тоже то какие????

во первых сколько ты занимаешься месяц полгода...

 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 20:54:04

2 месяца

до етого занимался в первой половине 2004-года

тебе надо значит что нибудб вроде daly formula они хорошие особенно для твоего стажа так что пробуй... потом перейдешь на что нибудь более мощное

daly formula их в аптеке можно купить?

 не думаю... я все покупаю в специализированном магазине[/quote]


Понял тебя, а без витаминов нельзя?

[Mkil]

можно... в принципе тебе на первых порах хватит этого... от протеина только так и еще и аминокислоты.. в принципе тебе только так хватит так что дерзай




 Исправлено: Mkil, 23.04.2006 21:11:13

[Rumata]

Качаюсь не так давно, у меня вопрос:
хотел поинтересоватся какие гейнеры Ironman вы мне можете порекомендовать, чтобы набрать мышечную массу? Я смотрел раздел питание IRONMAN но всё для меня примерно одинаковое и не доконца не понял различия, нуждаюсь в вашем совете! И ещё момент покупаю и употребляю АМИНО 3600, хотел узнать он не повредит во время набора массы! Жду вашего совета! Заранее благодарен!

Оптион Нутришен (производитель) 100% Whey Pro

[Mobb Deep]

Качаюсь не так давно, у меня вопрос:
хотел поинтересоватся какие гейнеры Ironman вы мне можете порекомендовать, чтобы набрать мышечную массу? Я смотрел раздел питание IRONMAN но всё для меня примерно одинаковое и не доконца не понял различия, нуждаюсь в вашем совете! И ещё момент покупаю и употребляю АМИНО 3600, хотел узнать он не повредит во время набора массы! Жду вашего совета! Заранее благодарен!

Оптион Нутришен (производитель) 100% Whey Pro

Mozhno ssylku na product? Xochu posmotret' chto i kak? Ili ssylku gde u nas mozhno cherez inet zakazat'?

[Mobb Deep]

Качаюсь не так давно, у меня вопрос:
хотел поинтересоватся какие гейнеры Ironman вы мне можете порекомендовать, чтобы набрать мышечную массу? Я смотрел раздел питание IRONMAN но всё для меня примерно одинаковое и не доконца не понял различия, нуждаюсь в вашем совете! И ещё момент покупаю и употребляю АМИНО 3600, хотел узнать он не повредит во время набора массы! Жду вашего совета! Заранее благодарен!

Оптион Нутришен (производитель) 100% Whey Pro

vse nashel! tam mnogo belkov, i pochti net uglivodov, razve ne uglivody mne schas nuzhny???

[Mobb Deep]

Ещё такой момент, мне нужно вообще больше белков или углеводов для наращивания мышечной массы???

[Liosha]

Ещё такой момент, мне нужно вообще больше белков или углеводов для наращивания мышечной массы???

Для наращивания мышечной массы тебе нужна штанга и гантели(жжжжжелезо одним словом), а ты все про белки с углеводами...

[Mobb Deep]

Ещё такой момент, мне нужно вообще больше белков или углеводов для наращивания мышечной массы???

Для наращивания мышечной массы тебе нужна штанга и гантели(жжжжжелезо одним словом), а ты все про белки с углеводами...

Железо делаю регулярно с этим проблем нету, есть проблема набора массы поэтому я и спрашиваю!