Помогите в выборе добавок.
Как их стоит употреблять, ведь их так много(Гейнеры
Протеины,Аминокислоты,Глютамин,Креатин,Жиросжигатели
Витамины и минералы). Надо покупать их все или есть что-то одно которое уже содержит всё это.
Мой выбор пал на Gain Fast от Universal Nutrition.
Но есть ещё Ultra Iso Whey, Ultra Whey Pro, Hard Fast, Super Whey Pro, Ultra Whey Pro, Ultra Iso Whey от того же Universal Nutrition. Так может из перечисленных есть что-то лучше чем то что я выбрал. Дайте совет!
Да вот характеристики Gain Fast:
Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл воды):
Калории 842
Жиры 3г
Холестерол 42мг
Натрий 142мг
Калий 125мг
Углеводы 171г
Белок 35г
Содержание питательных в-в в одной порции (5 ст. ложек на 480мл молока):
Калории 1052
Жиры 9г
Холестерол 48мг
Натрий 168мг
Калий 125мг
Углеводы 194г
Белок 51г
Метаболические оптимизаторы:
Папаин 50мг
Avena Sativa 50мг
Гамма-оризанол 50мг
Цитохром С 100мг
Пепсин 15мг
Golden Seal 50мг
Smilax Aristolochiaefolia 100мг
Витамин В6 + OKG 100мг
Женьшень 200мг
Смилагенин 50мг
Бромелайн 40мг
Анаболические агенты:
Колострум IGF 750мг
Кампестерол 512мкг
Аргинин пироглутамат 2000мг
Дибенкозид 10мг
L-карнозин 75мг
Хром GTF 50мкг
Ферулиевая кислота 250мкг
Сульфат ванадия 70мкг
ПАБК 400мг
Фукостерол 1161мкг
Бета-ситостерол 858мкг
Октакосанол 127мг
Бор 5000мкг
Инозин 100мг
Стигмастерол 292мкг
Липотропики и энергетики:
Холиновый комплекс 10мг
Олеиновая к-та 175мг
L-карнитиновый комплекс 100мг
Стеариновая кислота 200мг
Инозитол 400мг
Линоленовая кислота 200мг
Аминокислоты незаменимые:
Аргинин 1496мг
Лейцин 2891мг
Изолейцин 1953мг
Валин 2145мг
Лизин 2553мг
Фенилаланин 1722мг
Метионин 996мг
Триптофан 438мг
Треонин 1581мг
Гистидин 958мг
Аминокислоты заменимые:
Аланин 1256мг
Глицин 947мг
Цистин 309мг
Серин 2045мг
Аспартат 2605мг
Пролин 3103мг
Тирозин 1799мг
Глутамат 6251мг
Исправлено: $$$$, 04.06.2007 01:13:27
Исправлено: $$$$, 04.06.2007 01:15:11
Исправлено: $$$$, 04.06.2007 01:16:19
Автор
Тема: спортивное питание (Прочитано 5789 раз)
