Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bomber]

 Я думал насчет того чтобы добавить какие-нибудь новые пищевые добавки (препараты) в свой рацион. Просто надоело кушать только протеин и креатин , хочу попробовать что-то новое для сравнения, мне как любителю химия не нужна...
Может у кого есть соображения по этому поводу....Я тут слышал про аминокислоты !Насколько эта штука эффективна ???

[body]

Попробуй рибозу с креатином

[Bomber]

> Попробуй рибозу с креатином

что это такое рибоза ?

[andrua]

Полагаю, что хорошие аминокислоты. Да и глютамин можно попробовать - хуже не будет.
 А креатин всё время тоже, думаю, есть не стоит. тем более любителю. так, периодически проводить курс. Раз в пол-года IMHO вполне достаточно.

[Bomber]

а этот глютамин какими свойствами обладает ????
очень много слышал о аминах но попробовать не удалось ... вообще от аминокислот прет ????

[andrua]

Вообще от аминокислот быстрее восстанавливаешься. Значит тренироваться можешь чаще и интенсивнее. Годится?
 Что касается именно глютамина, то это в общем-то тоже аминокислота. Считается что приём глютамина препятсятвует разрушению мышечной ткани во время тяжёлых физических нагрузок, а значит способствует лучшему восстановлению и набору "массы". Ну и иммунитет не ослабляется.
В общем если глютамин это приятное излишество, то комплекс аминокислот практически так же обязателен как и мультивитамины.

[1mAX1]

> а этот глютамин какими свойствами обладает ????
> очень много слышал о аминах но попробовать не удалось ... вообще от аминокислот прет ????
Экдистен
Эффект как у анаболиков ,а побочных эффектов нету
Или Трибестан

[xnx]

to 1mAX1:
Ты его ел?
Если да, то насколько прибавел в масе и в силе, а то чтото читать читал, а так кто принемал его я не встречал!?
 
to andrua:
Мультивитамины также важны как и аминокислоты?

[1mAX1]

> to 1mAX1:
> Ты его ел?
> Если да, то насколько прибавел в масе и в силе, а то чтото читать читал, а так кто принемал его я не встречал!?
>  
> to andrua:
> Мультивитамины также важны как и аминокислоты?
Вообщето мне пока не он то особенно ненуже в моемвозврасте он только излишне  
Но вот мой дрег купил так что недельки через 2 эффект пойдет и я поделюсь впечатлениями

[xnx]

> Но вот мой дрег купил так что недельки через 2 эффект пойдет и я поделюсь впечатлениями

А где он экдистен купил (в аптеки, в магазине спортивного питания, или у черных дилеров химии?:)
Просто у нас не укого его нет :) вот уроды!:)
Да и почему экдистен в твоем возрасте не нужен, на сколько я знаю тебе 16, вот трибестан да, а экдистен можно (может даже нужно) по принемать!!
Все равно он на гормональную систему ни как не влияит, так что чего боятся!?

[lesha]

Очень интерестно!
прочитал я про эти два припората.
Только однин вопрос:
гино может быть ПОбоЧКОЙ!
поправте если я не прав!

[andrua]

ну здрасте, а как же без витаминов? У тебя при повышенной нагрузке дикий расход как витаминов так и минералов. У тех кто вообще не занимается и то авитаминоз - явление само-собой разумеющееся, а уж если качаться тогда не просто какие-нибудь, а хорошие мультивитамины, да по-больше, по-больше...но в разумных пределах
 Просто если без аминокислот ты дольше восстанавливаешься и как следствие того ходишь заниматься реже. Если задачи не высоки, а сроки неограничены - катит и без амино, хотя помощь организму - дело благое и окупающиеся. А вот отказ от витаминов это уже риск.

[xnx]

Открыл глаза, открыл, чесно скажу, даже не подозревал, обязательно куплю, да и мультивитамины и полевитамины это разные вещи или нет?

to lesha:
От Трибестана может быть побочка в виде гинекомастии, из за того что собственные гормоны в таком количестве могут араматизироваться в эстрогены, так что эти препоратом не стоит злаупотреблять(ну по крайней мере я это гдето вычитал в статье), а поповоду экдистена, то в разумных приделах по идее ни чего не должно произайти(кроме увеличения силы и массы тела)!

[lesha]

я так думаю ,после конца приема таблеток, сила далжна сильно упрасть.....на вскидку на сколько  упадет...30%?...думаю што што то останится

[xnx]

> я так думаю ,после конца приема таблеток, сила далжна сильно упрасть.....на вскидку на сколько  упадет...30%?...думаю што што то останится

Ну упадет так упадет, главное что будет в товремя когда ты будешь на таблеточках, темболее без побочек!