Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[VadimBey]

Первый раз за свою "спортивную жизнь" потянул спину, да ещё на таком лажовом упражнении - для боковых мышц, лежа, ноги закреплены. Теперь просто наклоняться - проблем нет, даже становую тягу делаю без проблем - но чуть в сторону - сразу прострел в правую часть спины.

Что посоветуете? Всякие согревающие мази помогут? Или время лечит?

[VadimBey]

Ну, вот, за неделю ни одна живая душа не посочувствовала :-(
А спина зараза болит... Решил полностью тренинг прекратить от греха подальше - как говорится раньше сядешь - раньше выдешь...

[Pahmed]

> Ну, вот, за неделю ни одна живая душа не посочувствовала :-(
> А спина зараза болит... Решил полностью тренинг прекратить от греха подальше - как говорится раньше сядешь - раньше выдешь...

У меня тоже проблемы со спиной: то ли грыжа, то ли что то другое. Но факт тот, что сейчас я лечусь у профессора крутого и результат нулевой. Не тренируюсь уже 1,5 Мес.

[ИГРОК]

> Первый раз за свою "спортивную жизнь" потянул спину, да ещё на таком лажовом упражнении - для боковых мышц, лежа, ноги закреплены. Теперпомогут? Или время лечит?

по себе знаю:проблемы со спиной(позвонком)дело пренеприятное.думаю мази не помогут. ведь у тебя похоже защимление нерва или что-то с диском. в любом случае мышцы и связки ни причём.попробуй упражнения на растягивание позвоночного столба .и обратись куда -нибудь,скажем в центр Дикуля.я там был по своим проблемам и мне особо не помогли.но контора в любом случае весьма крутая и думаю попробовать стоит.

[VadimBey]

Тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, мне уже легче. Завтра пойду разомнусь слегка...