> > > Стюарт МакРоберт в моем лице советует тебе, если ты без перерывов занимаешься ьольше трех месяцев, отдохнуть эти две недельки без тренинга. Результат махом наверстаешь, а организм отзавется новым ростом. А вообще ты по-моему жирок сгоняешь ;), так что бегай по утрам и все, а когда вернешься на Родину, от переизбытка интузиазма порвешь там все штанги нахрен! :)
>
>
> Я недавно устраивал себе недельку (немного больше месяца назад.)И с тобой согласен.
> Но я уезжаю на 2 недели , и питатся я там уж буду не ахти , меня будут водить по музеям , по гостям ( поесть хорошо и часто не получится , белка тоже не ахти)
> Вот по этому мне и нужна Тренажёрка чтоб хотябы сохранить что есть =)
>
> Кстате как Стюарт МаРоберт поместился на твоём лице ????? =) Шутка =)
Читай лучше не "на", а "в лице"...Я его скушал...
Если серьезно, то я не занимаюсь уже 3 (!) недели - здаю экзамены, почти каждый день консультации, так вот потерял я только где-то пол-кило, и то по большей части жир с живота, и это при том, что есть опять стал 3 раза в день, даже гейнер не пью, вот еще пять дней и в бой. Хотя если ты делал перерыв - это уже хуже. Если кушать будешь мало, то и заниматься надо легко, а иначе потеряешь в весе больше, чем еслиб совсем не качался. Как бы то ни было - удачи тебе
Автор
Тема: Спортзал в Красном селе (Питер) (Прочитано 1668 раз)
