Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[aleksey]

Классическая становая отличается от становой на согнутых???  

[alan1]

> Классическая становая отличается от становой на согнутых???  
> Когда уже вдовль натянулся на прямых,и сил  уже нет ,ноги подкашиваются то делаешь на согнутых!    Ха-ха ,шютка.А если серьезно,то на прямых ногах,по-моему мнению эффективней,широкие лучше прогружаются.

[mad]

> > Классическая становая отличается от становой на согнутых???  
> > Когда уже вдовль натянулся на прямых,и сил  уже нет ,ноги подкашиваются то делаешь на согнутых!    Ха-ха ,шютка.А если серьезно,то на прямых ногах,по-моему мнению эффективней,широкие лучше прогружаются.
ты для широчайших тягу с прямыми ногами делаешь?!
Тогда чтобы накачать плечи делай жим лежа!

[ATEuCT]

> > > Классическая становая отличается от становой на согнутых???  
> > > Когда уже вдовль натянулся на прямых,и сил  уже нет ,ноги подкашиваются то делаешь на согнутых!    Ха-ха ,шютка.А если серьезно,то на прямых ногах,по-моему мнению эффективней,широкие лучше прогружаются.
> ты для широчайших тягу с прямыми ногами делаешь?!
> Тогда чтобы накачать плечи делай жим лежа!

Жим лежа - прекрасное упражнение для плечей.А становая на прямых по чумовому прокачивает бицепсы бедер.

[mad]

> > > > Классическая становая отличается от становой на согнутых???  
> > > > Когда уже вдовль натянулся на прямых,и сил  уже нет ,ноги подкашиваются то делаешь на согнутых!    Ха-ха ,шютка.А если серьезно,то на прямых ногах,по-моему мнению эффективней,широкие лучше прогружаются.
> > ты для широчайших тягу с прямыми ногами делаешь?!
> > Тогда чтобы накачать плечи делай жим лежа!
>
> Жим лежа - прекрасное упражнение для плечей.А становая на прямых по чумовому прокачивает бицепсы бедер.

Да,а чтобы накачать бицепс ты тягу вертикального блока к груди делаешь?

[TomCaT]

> Да,а чтобы накачать бицепс ты тягу вертикального блока к груди делаешь?

Вобщето неплохое очень упражнение, которое позволят нагрузить бицепс под углом, недоступным при различных видов подъемах штанг и гантелей, от чего он получает дополнительный стимул для роста. Жим лежа - отличное упражнение для плечей, а становая на прямых очень хороша для бицепса бедер... вот и все в принципе...

[1mAX1]

> Классическая становая отличается от становой на согнутых???  
> ты либо делай классическую или сумо

[ATEuCT]

эх молодежь...