Тема: становая тяга (Прочитано 923 раз)

feather · « : 22 Июня 2004, 08:54:31 »

Становую в скольких подходах и скольких повторениях предпочтительно делать с учетом набора массы?

brrrrrrr · « **Ответ #1 :** 22 Июня 2004, 08:54:31 »

Я ее ваще за месяц до соревнований начинаю делать, а так - тяга к животу.

MarchCat · « **Ответ #2 :** 22 Июня 2004, 08:54:31 »

5/10*5/8

SmallElephant · « **Ответ #3 :** 22 Июня 2004, 08:54:31 »

evgeny · « **Ответ #4 :** 22 Июня 2004, 08:54:31 »

И ни в коем случае до отказа не доходить - чтобы не оторвалось что-нибудь.

feather · « **Ответ #5 :** 22 Июня 2004, 08:54:31 »

> И ни в коем случае до отказа не доходить - чтобы не оторвалось что-нибудь.

Т.е. не идти на максимум?

становая тяга