Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Лезвиями Сердце...]

>Ну так не приседай, всего делов! Жми ногами и будет тебе счастье

или купи себе пояс, наверное без пояса приседаешь, да и становую тем более без пояса не делай, спину себе испортишь

[Mr.Z]

>Ну так не приседай, всего делов! Жми ногами и будет тебе счастье

или купи себе пояс, наверное без пояса приседаешь, да и становую тем более без пояса не делай, спину себе испортишь

Угадал. Ни каких поясов у меня нет. Все делаю на живую.

[Лезвиями Сердце...]

>Ну так не приседай, всего делов! Жми ногами и будет тебе счастье

или купи себе пояс, наверное без пояса приседаешь, да и становую тем более без пояса не делай, спину себе испортишь

Угадал. Ни каких поясов у меня нет. Все делаю на живую.

купи пояс, давненько не просматривал стоимости, но, я думаю, не больше 500-800 рублей средний пояс стоит

[Mr.Z]

>Ну так не приседай, всего делов! Жми ногами и будет тебе счастье

или купи себе пояс, наверное без пояса приседаешь, да и становую тем более без пояса не делай, спину себе испортишь

Угадал. Ни каких поясов у меня нет. Все делаю на живую.

купи пояс, давненько не просматривал стоимости, но, я думаю, не больше 500-800 рублей средний пояс стоит

Где?

[Леонид Остапенко]

Господа атлеты!
Будьте осторожны в таких случаях - возможна скрытая травма мышц, окружающих позвоночник, и по сей причине инстинктивный перекос тела в сторону нетравмированную. Это ведет к еще большему искривлению, а затем к ущемлению нервных окончаний. Иногда так бывает, когда одна конечность слегка короче или длиннее другой. Так что я бы на вашем месте показался хирургу в первую очередь.
Леонид Остапенко

[Mr.Z]

Господа атлеты!
Будьте осторожны в таких случаях - возможна скрытая травма мышц, окружающих позвоночник, и по сей причине инстинктивный перекос тела в сторону нетравмированную. Это ведет к еще большему искривлению, а затем к ущемлению нервных окончаний. Иногда так бывает, когда одна конечность слегка короче или длиннее другой. Так что я бы на вашем месте показался хирургу в первую очередь.
Леонид Остапенко

Может быть у меня так. Незнаю, но мне не по себе.

[secam]

 Хромыч! опять прикол!
  Товарищ имел в виду иннервацию.
  Mr.Z !! Заполните профиль!
  Если Вы - левша, то асимметрия понятна. Если Вы - правша и имеете лишний жир, то вполне возможно, что он локализован на левой, нерабочей, стороне.
  И вообще, не наговаривайте на себя. Плохо напрягаются или перенапрягаются мышцы у людей с неврологическими проблемами, в худшем случае - с полиомиелитом:) Надеюсь, Вы здоровы.

Почему если левша, то ассиметрия понятна?

[Mr.Z]

 Хромыч! опять прикол!
  Товарищ имел в виду иннервацию.
  Mr.Z !! Заполните профиль!
  Если Вы - левша, то асимметрия понятна. Если Вы - правша и имеете лишний жир, то вполне возможно, что он локализован на левой, нерабочей, стороне.
  И вообще, не наговаривайте на себя. Плохо напрягаются или перенапрягаются мышцы у людей с неврологическими проблемами, в худшем случае - с полиомиелитом:) Надеюсь, Вы здоровы.

Почему если левша, то ассиметрия понятна?

Мне это то же не понятно. Хотя я правша.

[HeavyMetal]

Думаю не надо объяснять, что это такое. Дело в том, что у меня не напрягаются некоторые группы мышц. В приседании сильнее напрягается левый квадрицепс. Вообще говоря у меня на всей левой части тела мышц чуть больше, чем на правой. И так везде - на икрах, на спине, и т. д. Почему?

Я бы посоветовал нагружать штангу во время приседаний не с одной стороны, а с двух, тогда оба квадрицепса будут работать нормально

[Mr.Z]

Думаю не надо объяснять, что это такое. Дело в том, что у меня не напрягаются некоторые группы мышц. В приседании сильнее напрягается левый квадрицепс. Вообще говоря у меня на всей левой части тела мышц чуть больше, чем на правой. И так везде - на икрах, на спине, и т. д. Почему?

Я бы посоветовал нагружать штангу во время приседаний не с одной стороны, а с двух, тогда оба квадрицепса будут работать нормально

Вообще то я всегда нагружаю с двух сторон.

[HeavyMetal]

Думаю не надо объяснять, что это такое. Дело в том, что у меня не напрягаются некоторые группы мышц. В приседании сильнее напрягается левый квадрицепс. Вообще говоря у меня на всей левой части тела мышц чуть больше, чем на правой. И так везде - на икрах, на спине, и т. д. Почему?

Я бы посоветовал нагружать штангу во время приседаний не с одной стороны, а с двух, тогда оба квадрицепса будут работать нормально

Вообще то я всегда нагружаю с двух сторон.

Действительно? Молодей, ты на верном пути. Просто в большинстве залов люди занимаются методически неграмотно, не соблюдая никакие принципы накачки. Самым ярким примером незнания служит то, что почти все грузят штангу с одной стороны...
Но ты молодец, как говорит мой давний знакомый Стюарт МакРоберт, ты обречён на успех!

[Сухарь]

Думаю не надо объяснять, что это такое. Дело в том, что у меня не напрягаются некоторые группы мышц. В приседании сильнее напрягается левый квадрицепс. Вообще говоря у меня на всей левой части тела мышц чуть больше, чем на правой. И так везде - на икрах, на спине, и т. д. Почему?

Я бы посоветовал нагружать штангу во время приседаний не с одной стороны, а с двух, тогда оба квадрицепса будут работать нормально

Вообще то я всегда нагружаю с двух сторон.

Действительно? Молодей, ты на верном пути. Просто в большинстве залов люди занимаются методически неграмотно, не соблюдая никакие принципы накачки. Самым ярким примером незнания служит то, что почти все грузят штангу с одной стороны...
Но ты молодец, как говорит мой давний знакомый Стюарт МакРоберт, ты обречён на успех!

АДСКИЙ САТАНА!!! ЖЖОШ!!! :)))

 Исправлено: suhostoy, 14.02.2006 17:57:08

[Mr.Z]

Думаю не надо объяснять, что это такое. Дело в том, что у меня не напрягаются некоторые группы мышц. В приседании сильнее напрягается левый квадрицепс. Вообще говоря у меня на всей левой части тела мышц чуть больше, чем на правой. И так везде - на икрах, на спине, и т. д. Почему?

Я бы посоветовал нагружать штангу во время приседаний не с одной стороны, а с двух, тогда оба квадрицепса будут работать нормально

Вообще то я всегда нагружаю с двух сторон.

Действительно? Молодей, ты на верном пути. Просто в большинстве залов люди занимаются методически неграмотно, не соблюдая никакие принципы накачки. Самым ярким примером незнания служит то, что почти все грузят штангу с одной стороны...
Но ты молодец, как говорит мой давний знакомый Стюарт МакРоберт, ты обречён на успех!

Не может быть, что бы все грузили штангу с одной стороны. Или ты просто на до мной издеваешься!