Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[yunk]

Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?

[Toha]

> Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?

Машина отличная, сам в зале ей активно пользуюсь, вот тока сколько стоит это удовольствие?

[yunk]

> > Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?
>
> Машина отличная, сам в зале ей активно пользуюсь, вот тока сколько стоит это удовольствие?
Думаешь, все же стоит купить для занятий дома? (все меньше и меньше времени для зала)
А стоит от 9500 (совсем простенькая, но навороченной мне и не надо) до 20000 тыс. www.dostavim.ru

[Toha]

> > > Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?
> >
> > Машина отличная, сам в зале ей активно пользуюсь, вот тока сколько стоит это удовольствие?
> Думаешь, все же стоит купить для занятий дома? (все меньше и меньше времени для зала)
> А стоит от 9500 (совсем простенькая, но навороченной мне и не надо) до 20000 тыс. www.dostavim.ru

Если готов перегородить пол комнаты этой махиной, то да. С помощью этой машины можно прокачивать почти все мышцы.

[yunk]

> > > > Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?
> > >
> > > Машина отличная, сам в зале ей активно пользуюсь, вот тока сколько стоит это удовольствие?
> > Думаешь, все же стоит купить для занятий дома? (все меньше и меньше времени для зала)
> > А стоит от 9500 (совсем простенькая, но навороченной мне и не надо) до 20000 тыс. www.dostavim.ru
>
> Если готов перегородить пол комнаты этой махиной, то да.
Да по идеи 2м на 1.5м, этим можно будет для такого случая пожертвовать. Вот эту присмотрел - http://dostavim.ru/private/dostavim/shop_load/53/b_hg2010.jpg.

>С помощью этой машины можно прокачивать почти все мышцы.
Становую тягу, наверное, не получится сделать.

 Исправлено: yunk, 07.09.2005 17:30:18

[Toha]

Конструкция какая то сомнительная, хлипкая на первый взгляд.

А становую ты конечно делать не сможешь, да и вообще спину качать.

[yunk]

> Конструкция какая то сомнительная, хлипкая на первый взгляд.
Посмотрю поближе потом...

> А становую ты конечно делать не сможешь, да и вообще спину качать.
Надо будет купить гриф.

[SmallElephant]

> Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?

Нахрен она тебе нужна?
я уж чуть не 20 лет тренируюсь, а ни разу ей не пользовался.
Если есть куда ставить, то купи лучше силовую раму, не пожалеешь!

[yunk]

> > Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?
>
> Нахрен она тебе нужна?
> я уж чуть не 20 лет тренируюсь, а ни разу ей не пользовался.
> Если есть куда ставить, то купи лучше силовую раму, не пожалеешь!
Хотя бы потому что я новичок и дома страховать некому + намного удобнее делать жим сидя.

 Исправлено: yunk, 08.09.2005 15:57:24

[andy_2]

> > > Думаю купить себе такую, к примеру "Машину Смита", намного ли будет результат хуже, чем у штанги с обычными стойками?
> >
> > Нахрен она тебе нужна?
> > я уж чуть не 20 лет тренируюсь, а ни разу ей не пользовался.
> > Если есть куда ставить, то купи лучше силовую раму, не пожалеешь!
> Хотя бы потому что я новичок и дома страховать некому + намного удобнее делать жим сидя.

Страховка очень хорошая и в силовой раме (ограничители регулируемые есть там). А что касается жима сидя, то привыкнешь и мышцы, отвечающие за равновесие развиваться будут. Соответственно и эффекта больше и рост сильнее. Да и приседать в Смите - травмировать себе коленки.

[Lexxus]

>А что касается жима сидя, то привыкнешь и мышцы, отвечающие за >равновесие развиваться будут. Соответственно и эффекта больше и >рост сильнее. Да и приседать в Смите - травмировать себе >коленки.

Почему  это? Чем приседания в Смите опаснее с точки зрения травм? Не очень понимаю. Я в этом деле новичек, но предпочитаю именно Смит.

 Исправлено: Lexxus, 08.09.2005 17:34:04

[andy_2]

> >А что касается жима сидя, то привыкнешь и мышцы, отвечающие за >равновесие развиваться будут. Соответственно и эффекта больше и >рост сильнее. Да и приседать в Смите - травмировать себе >коленки.
>
> Почему  это? Чем приседания в Смите опаснее с точки зрения травм? Не очень понимаю. Я в этом деле новичек, но предпочитаю именно Смит.

Неправильная траектория ног при приседе и соответственно большая нагрузка на коленки.

[Lee]

Я бы советовал о Смите вообще не думать. Это, как ни странно, обычный тренажёр для изолированной работы. Новичками были все, и это не отговорка. Со свободными весами быстрей накачаешься. Если есть место, то покупай силовую раму - вопрос страховки будет решён.

[yunk]

> Я бы советовал о Смите вообще не думать. Это, как ни странно, обычный тренажёр для изолированной работы. Новичками были все, и это не отговорка. Со свободными весами быстрей накачаешься. Если есть место, то покупай силовую раму - вопрос страховки будет решён.

К сожалению, места под силовую точно не найдется.

[SmallElephant]

ну из-за жима сидя покупать машину смита - глупость. тоже мне мегаважное упражнение :-)))