Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[алекс2007]

коллеги, кто знаком подробно с многовековой, доказанной временем методикой набора массы в сумо. понятно дело, что она не чисто мышечная, но вызывает интерес.

[P-Slon]

не понятен твой вопрос, работаю в суммо уже давно, набрался у лифтеров, от класики отказался вообще, жим широким хватом, присед и становая суммо, что за вопрос по этой теме,  попробую ответить

[алекс2007]

не понятен твой вопрос, работаю в суммо уже давно, набрался у лифтеров, от класики отказался вообще, жим широким хватом, присед и становая суммо, что за вопрос по этой теме,  попробую ответить

я имел ввиду не исполнение становой тяге техникой "сумо", а методику этого искусства в плане набора массы борцами, в средневековье ведь анаболических стероидов не было, как они массу такую огромную набирали?

[gantelya]

Помойму методика ожирения всем известна.Чем то напоминает вопрос про сигареты  Александра Викторовича

[P-Slon]

я имел ввиду не исполнение становой тяге техникой "сумо", а методику этого искусства в плане набора массы борцами, в средневековье ведь анаболических стероидов не было, как они массу такую огромную набирали?

прости, не понял до конца вопрос.
но на сколько я помню стиль борьбы сумо и начи борьба для толстых, не предусматривает глабального набора именно мышечной массы, там шел набор массы как таковой и в основном жирной, ИМХО тайны, как набрать жирную массу, нет

[алекс2007]

Помойму методика ожирения всем известна.Чем то напоминает вопрос про сигареты  Александра Викторовича

не согласен, знавал многих, которые хотели хотя бы жир нобрать, но увы. может все таки кто-нибудь опишет тренинг и диету сумо или скинет ссылку?

[P-Slon]

вот тебе http://www.japan-sumo.ru/

[level 3]

коллеги, кто знаком подробно с многовековой, доказанной временем методикой набора массы в сумо. понятно дело, что она не чисто мышечная, но вызывает интерес.

 Ешьвсе подряд,станешь сумоистом.

[алекс2007]

коллеги, кто знаком подробно с многовековой, доказанной временем методикой набора массы в сумо. понятно дело, что она не чисто мышечная, но вызывает интерес.

 Ешьвсе подряд,станешь сумоистом.

это не так, у многих это не возымеет никакого эффекта, кроме нарушения пищеварения

[level 3]

коллеги, кто знаком подробно с многовековой, доказанной временем методикой набора массы в сумо. понятно дело, что она не чисто мышечная, но вызывает интерес.

 Ешьвсе подряд,станешь сумоистом.

это не так, у многих это не возымеет никакого эффекта, кроме нарушения пищеварения

 А как они по твоему стока жира нагоняют? Диетой чтоли?)

[Тем@фей]

Очень много информации слышал по поводу наращивания жировой массы у сумоистов: это и трехразовое питание, один сеанс которого содержит в себе около 5000 калорий, и ориентация на пищу, богатую насыщенными жирами, и много воды. Но сама диета сумоиста очень вредна для здоровья. Повышенный риск инфарктов, атеросклероз и другие болезни сердечной системы делают представителей этого вида спорта самыми недолговечными в плане жизни.