Извини, конечно, что я нетакой продвинутый в этих вопросах как ты. Я уверен, что когда ты начинал качать железо, то у тебя были примерно такие же вопросы! А откуда тогда набираться знаний если не из общения с более продвинутыми (в этом вопросе) людьми? Гораздо проше было ответить на мой вопрос "НЕТ" (кратко и исчерпываюше).
А если подойти к вопросу с другой стороны, если ты только начал качать железо, то нафига тебе сушиться, а? Аэробика гробит массу, или может ты в зал пришел чтоб похудеть? Если так, то ты ошибся дверью. Ты выбрал не ту таблетку Нео :)
Аэробика в нормальных количествах массу не гробит. Если конечно речь не идет о человеке весом в 50 кг, который озабочен лишь набором веса! Причем любого качества.
Автор
Тема: Сушка (Прочитано 1542 раз)
