Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Dr.ZoiberG]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

[Ducky]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

идёшь в аптеку, покупаешь упаковку трийодтиронина
 сустанона и тамоксифена, лучше конечно пропионата вместо суста, но он в аптеках без рецепта не продаётся

кушаешь по 50 мкг трийодна в день по нарастающей, начиная с 12.5 мкг, потом так же по нисходящей
 сустанон 3 ампулы в неделю
тамоксифен кушаешь как в инструкции написано
всё это месяцок мутишь
соблюдаешь высокобелковую диету

 Исправлено: Duck, 03.08.2007 11:48:33

[$$$$]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

Рельефным стать хочешь. Почитай это может пригодится: Леонид Остапенко. Как тренироваться «на рельеф»

http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258

 Исправлено: $$$$, 04.05.2008 01:23:08

[Ариец88]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

идёшь в аптеку, покупаешь упаковку трийодтиронина
 сустанона и тамоксифена, лучше конечно пропионата вместо суста, но он в аптеках без рецепта не продаётся

кушаешь по 50 мкг трийодна в день по нарастающей, начиная с 12.5 мкг, потом так же по нисходящей
 сустанон 3 ампулы в неделю
тамоксифен кушаешь как в инструкции написано
всё это месяцок мутишь
соблюдаешь высокобелковую диету

 Исправлено: Duck, 03.08.2007 11:48:33

Простите а как т3 можно въебывать по 12мкг? Да и дозировка мала, очень мала... Лично я разгоняю с одной до 4 табл (соответственно макс доза 200мкг) http://anabolic.ucoz.ru/publ/2-1-0-13 потом, где можно суст без рецепта взять? Подскажи, туда же ходить буду... и какое он воздействие окажет соло?

[$$$$]

Ну химики даёте, хлебом не корми, а по химичить дай.

[Бу®жуй™]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

-------------------------------------------------
Я не причесляю себя к "проффи",а более к "fitness-line" .Но представление о сушке и тд.,имею не по "лазаньям" форумов и журналов,а от общения со специалистами этого дела и чтению "полезных" книжек(не исключаю и журналы).
(Так Эпилог) .
-Если по теме,то не ко времени и не к месту ужжж.Август на дворе,
какая плять "сушка" :-)))
P\S:-никто не пытается выжать "своё" мясцо,всё бы побыстрее,как бы хомячнуть,не панятнааа...
-Неужели трудно своими усилиями(мозгами) "продвинуть" себя и к росту и к сбрасыванию лишниего веса...
-Читаю всё о Ли Лабрада(я сторонник старой школы),его "технологии"питания и тренинг,то как он подходит к диетам и к весам и Вам,всем советую,а не распылятся на "руки мутантов"(это всё индивидуально)А красивое тело не имеет порицаний(а то млять "все" Вайдеры и Мюнтцеры по топикам,если судить)
-Тем более на сайте столько полезного материала,а из-зи неграмотности и слепоты,личь бы чё глотнуть или шырнуть(?!)
-И кто совьетчиги,хлопцы из трень зала или псевдо-тренер&ники(абы впихнуть).
-Вы бы о побочках,откатах,отказах и тд., тут "пели" бы,как о своей массе,так и о сушке(лирика)
Но,каждому своё...
 :-D

 Исправлено: Буржуй, 04.08.2007 01:46:57

[Ариец88]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

-------------------------------------------------
Я не причесляю себя к "проффи",а более к "fitness-line" .Но представление о сушке и тд.,имею не по "лазаньям" форумов и журналов,а от общения со специалистами этого дела и чтению "полезных" книжек(не исключаю и журналы).
(Так Эпилог) .
-Если по теме,то не ко времени и не к месту ужжж.Август на дворе,
какая плять "сушка" :-)))
P\S:-никто не пытается выжать "своё" мясцо,всё бы побыстрее,как бы хомячнуть,не панятнааа...
-Неужели трудно своими усилиями(мозгами) "продвинуть" себя и к росту и к сбрасыванию лишниего веса...
-Читаю всё о Ли Лабрада(я сторонник старой школы),его "технологии"питания и тренинг,то как он подходит к диетам и к весам и Вам,всем советую,а не распылятся на "руки мутантов"(это всё индивидуально)А красивое тело не имеет порицаний(а то млять "все" Вайдеры и Мюнтцеры по топикам,если судить)
-Тем более на сайте столько полезного материала,а из-зи неграмотности и слепоты,личь бы чё глотнуть или шырнуть(?!)
-И кто совьетчиги,хлопцы из трень зала или псевдо-тренер&ники(абы впихнуть).
-Вы бы о побочках,откатах,отказах и тд., тут "пели" бы,как о своей массе,так и о сушке(лирика)
Но,каждому своё...
 :-D

 Исправлено: Буржуй, 04.08.2007 01:46:57

Что есть "Петь о отказах"? (это из Вашей лирики)

[Бу®жуй™]

Исправлено: Буржуй, 04.08.2007 01:46:57[/quote]
Что есть "Петь о отказах"? (это из Вашей лирики)[/quote]
-------------------------------------------------
-Отказ работы организма и мышечной системы после "курсовых"работ,а так же склонность к утомлению после чрезмерных и  иногда не оправданных нагрузок.Многие же курсят не индивидуально,а по "шаблонам",не понимая что уровень приёма подберается соответственно под свой потенциал,энергозатраты и возраст,а также учитывая возрастную(свою)выработку тестостерона(что не МАЛО-ВАЖНО!),при этом ничем не компенсируя свои энергозатраты и тд.,А само востановление сводится не "авось"(безграмотность).
-А когда "пухнут соски"-бегут на форум в поисках "инет-медика"и самое смешное,если верят "ему"(лирика).
:-D

 Исправлено: Буржуй, 04.08.2007 09:50:40

[Dr.ZoiberG]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

Рельефным стать хочешь. Почитай это может пригодится: Леонид Остапенко. Как тренироваться «на рельеф»

http://www.ironman.ru/php/articles.php3?func=view&article=258

огромное спасибо)

[Dr.ZoiberG]

суть вопроса:
Как правельно *сушиться* и как правельно подойти к *сушке*.
Поделитесь опытом,господа профи)))

ВСЕМ БИГ СПС )))