Мне 20 лет, вроде с утра было :). Просто повторюс про такой эффект от протеина гдо-то читал в инете.Тогда принял за плный брад.А сейчас настараживает...
Сыпь действительно может быть из-за 5 яиц в день, если ты их ешь целиком. То есть, вместе с желтком.
Но если ты и правда ешь столько желтков, и всю неделю каждый день, то сыпь, это самое безобидное, что может быть.
USSR, ты меня пугаешь, яйца ем регулярно, целиком, в день до 10 шт.
Советую тебя поостеречся с желтками. Уж больно много холестерина. Алергии-то на яйца у тебя, ясное дело нет. Ибо, еслиб была, то ты бы уже об этом знал. При таком потреблении! Сделай анализ на холистерол и триглицериды в крови. Не играй с этим. Ты же взрослый мужик, а нам здоровье все же беречь надо уже более тщательно нежели парням в 18-20 лет! Вполне возможно, что я приувиличиваю, но...проверять на себе и на своих сосудах не лучший вариант, согласись.
Проверить действительно не помешает, но вроде как с яйцами определились давно, лецитин содержащийся в них не дает плохому холестерину усвоится. Стрекачева, как я заметил, того же мнения.
Да, и желток нужен для выработки тестостерона, но не 10 в день, это точно! Я не навяэываю свою точку зрения, просто советую,обрати на это внимание! Желтки в большом количестве, это не безобидно. Я жарю яичницу из 6-8 белков и 1-2 желтков. Ем 3-5 раз в неделю. Правда я потребляю много порошкового протеина и аминокислот. Так, что яйца не являются для меня основным источником белка.
Автор
Тема: сыпь от применения протеина (Прочитано 3695 раз)
