Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[bz9]

Вот хочу рассказать как за неделю набрал 4кг массы.Эту неделю пил сывороточный протеин утром ,до и после тренировки по 50г за раз.А ел не много ,даже маловато 2-3 раза в день.Раньше я ел 4-5раз в день и пил протеин ,только молочный и другой фирмы до и после трени ,и набирал за месяц в весе 2-3кг,а тут встал на весы и...
       *!!!!!!СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН!!!!!!!*

[Arcam]

> Вот хочу рассказать как за неделю набрал 4кг массы.Эту неделю пил сывороточный протеин утром ,до и после тренировки по 50г за раз.А ел не много ,даже маловато 2-3 раза в день.Раньше я ел 4-5раз в день и пил протеин ,только молочный и другой фирмы до и после трени ,и набирал за месяц в весе 2-3кг,а тут встал на весы и...
>        *!!!!!!СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН!!!!!!!*

Ну правильно, питался чаще (заметь не больше) набирал мышцы, стал есть реже, начал жир набирать он быстрее растет чем мышцы
а *!!!!!!СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН!!!!!!!* тут не причем

[SmallElephant]

> а *!!!!!!СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН!!!!!!!* тут не причем
>

Согласен, это к протеину не имеет никакого отношения. Возможен также скачек массы, если ты ее выработал. Бывает, что топчешься на одном месте, а потом резко набираешь. А бывает весы обманывают :-)

[bz9]

> > а *!!!!!!СЫВОРОТОЧНЫЙ ПРОТЕИН!!!!!!!* тут не причем
> >
>
> Согласен, это к протеину не имеет никакого отношения. Возможен также скачек массы, если ты ее выработал. Бывает, что топчешься на одном месте, а потом резко набираешь. А бывает весы обманывают :-)
 Ты думаеш что протеин тут не причём?