Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Vict]

У меня сейчас в связи с занятостью нет абсолютно времени на то, чтобы привести себя в норму - при малоподвижном образе жизни начал поправляться. Есть ли какие-то добавки (сжигатели жира), которые можно было бы употреблять без абсолютно какого-либо вреда для здоровья. Мне 20 лет. Понимаю, что лучше всего аэробика, но времени нет совсем. Посоветуйте...

[Кардо]

И вам доброго дня

Аналогичная тема рассматривалась несколькими темами ниже ("Бег и Xenadrine"):

http://forum.ironman.ru/forum_center.php3?func=detail&rid=&parent=11818

[Alan]

Ну прям занятый спасу нет,чего даже вечером полчаса найти не можешь? Чтоб быть в форме достаточно 50 раз отжаться,50 раз качнуть пресс,50 раз присесть, можно даже это делать через день ,хотя лучше конечно каждый день.Время это займет копейки.Самое тяжелое это победить себя,и заставить себя это делать.И еще, чтобы не расло пузо и "жопины уши" не ешь вечером перед сном ,и  из-за  стола вставай с легким чуством голода в обед.Успехов!!