Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[imperdimon]

> Следущий вопрос знатокам.
> А сильно ли падают силовые показатели при сушке, ведь как правило приходится работать с малыми весами...
******************************************
Уважаемые знатоки. Минута пошла:)

[Толстяк]

> Уважаемые знатоки. Минута пошла:)

Минута прошла!
И главный приз уходит телезрителям, спасибо!
:-))))))))))))
 

[принудитель]

> > Уважаемые знатоки. Минута пошла:)
>
> Минута прошла!
> И главный приз уходит телезрителям, спасибо!
> :-))))))))))))
>   А теперь внимание-13 сектор))

[andy_2]

> > Следущий вопрос знатокам.
> > А сильно ли падают силовые показатели при сушке, ведь как правило приходится работать с малыми весами...
> >
> >
>
>
> "....ведь как правило приходится работать с малыми весами...."
>
> Кто тебе сказал такую глупость?
Малые веса в большом количестве повторов могут ввести тебе в  перетренированность и застой.
Особенно при сушке.

А насчет показателей посмотри топик от Эдьк@, в котором он описывал, как сушился.  

P.S. Бегать надо в любом случае, если не хочешь посадить сердце от железа.

 Исправлено: andy_2, 19.10.2005 14:59:26