Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[NaZi]

Какими конкретно упражнениями можно сбросить жир, подсушиться??? Бег, скакалка, что еще?
Может у кого комплекс есть?

[Ермак]

> Какими конкретно упражнениями можно сбросить жир, подсушиться??? Бег, скакалка, что еще?
> Может у кого комплекс есть?

Ты удивительный человек, то ты хочешь набрать вес и начать есть стероиды,то ты хочешь похудеть. Тебе, кажется, надо сначала определить, чего ты хочешь!

[Герман]

> > Какими конкретно упражнениями можно сбросить жир, подсушиться??? Бег, скакалка, что еще?
> > Может у кого комплекс есть?
>
> Ты удивительный человек, то ты хочешь набрать вес и начать есть стероиды,то ты хочешь похудеть. Тебе, кажется, надо сначала определить, чего ты хочешь!

Не, все не так! он хочет кушать стероиды, набирать мышечную массу, и сливать воду одновременно! ;))

[leonid]

> Какими конкретно упражнениями можно сбросить жир, подсушиться??? Бег, скакалка, что еще?
> Может у кого комплекс есть?

Правильно говорят, нужно или набирать, или сбрасывать. Набрать в руках и одновременно сбросить на пузе вряд ли получится. Если набрать - найти хорошую прогу, вкалывать в зале и есть от души. Если сбрасывать - найти хорошую диету, вкалывать в зале (но по-другому) и делать много аэробики (бег, скакалка, плавание и т.д.). Набор массы и сжигание жира - это совершенно разные процессы, поэтому организм надо настроить или на то, или на другое

[SmallElephant]

> Какими конкретно упражнениями можно сбросить жир, подсушиться??? Бег, скакалка, что еще?
> Может у кого комплекс есть?

Нази, специально для тебя существует  кленбутерол, эфедрин, цитомель, ДНП.

:-)

[Толстяк]

Набирай вес, осень,зима -лучшее время для набора массы, а с марта-апреля сушиться начнешь, вот тогда, ближе к весне, и задумаешься над сушкой, а сейчас она нафиг не нужна.

[Toha]

> > Какими конкретно упражнениями можно сбросить жир, подсушиться??? Бег, скакалка, что еще?
> > Может у кого комплекс есть?
>
> Нази, специально для тебя существует  кленбутерол, эфедрин, цитомель, ДНП.
>
> :-)

Особенно про цитомель и ДНП понравилось :)

[NaZi]

Толстяк спасибо за ответ...
Да нет, ребят, я спрашиваю заранее.....
Сейчас у меня такое состояние- в мышцах похудел немного зато жир набранный во время набора массы в прошлом году остался.........и вроде бы массу надо раскачать и жир убрать хочу чтобы вдобавок к нему еще не добавить.....
Вот такая ситуация..
А за месяцы спасибо, собственно это мне и нужно было.....Я с апреля расчитывал выходить на улицу,  бегать, и т.д.
Но тут еще вопрос- тогда к лету я похудею, и мышц не будет, а зачем я худой нужен?????

[leonid]

> Но тут еще вопрос- тогда к лету я похудею, и мышц не будет, а зачем я худой нужен?????
>
так надо худеть так, чтобы сало уходило, а не мышцы )))))
ты у Эдьки спроси, он тебе расскажет
да и пост у него тут висел недавно

[USSR]

> Толстяк спасибо за ответ...
> Да нет, ребят, я спрашиваю заранее.....
> Сейчас у меня такое состояние- в мышцах похудел немного зато жир набранный во время набора массы в прошлом году остался.........и вроде бы массу надо раскачать и жир убрать хочу чтобы вдобавок к нему еще не добавить.....
> Вот такая ситуация..
> А за месяцы спасибо, собственно это мне и нужно было.....Я с апреля расчитывал выходить на улицу,  бегать, и т.д.
> Но тут еще вопрос- тогда к лету я похудею, и мышц не будет, а зачем я худой нужен?????



PROSTI GOSPODI!
KAK JE TI V UNIVERE UCHISHSIA!?
ILI POSTUPAL PO BLATU? TOL'KO CHECTNO! :))))
>

[NaZi]

>
> PROSTI GOSPODI!
> KAK JE TI V UNIVERE UCHISHSIA!?
> ILI POSTUPAL PO BLATU? TOL'KO CHECTNO! :))))
> >


не совсем понял, к чему этот вопрос??

[Герман]

>
> >
> > PROSTI GOSPODI!
> > KAK JE TI V UNIVERE UCHISHSIA!?
> > ILI POSTUPAL PO BLATU? TOL'KO CHECTNO! :))))
> > >
>
>
> не совсем понял, к чему этот вопрос??

Да он сам не понял

[USSR]

> >
> > >
> > > PROSTI GOSPODI!
> > > KAK JE TI V UNIVERE UCHISHSIA!?
> > > ILI POSTUPAL PO BLATU? TOL'KO CHECTNO! :))))
> > > >
> >
> >
> > не совсем понял, к чему этот вопрос??
>
> Да он сам не понял


K TEBE, O MILII GERMAN, VOPROS OTNOSITSIA V POLNOI MERE. IA BOIUS', CHTO TI TOJE NE POIMIOSH K CHEMU VOPROS. IBO, ESLIB TI PONIAL, TO VOPROS BIL BI UJE NE K TEBE.