Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ingret]

Привет, кто может описать технику жима штанги в наклоне, я уже обращался, но ссылку на это упражнение вы не нашли. Если не затруднит может у кого есть ссылка или опыт поделится . За ранее благодарен.

[DavidoFF]

> Привет, кто может описать технику жима штанги в наклоне, я уже обращался, но ссылку на это упражнение вы не нашли. Если не затруднит может у кого есть ссылка или опыт поделится . За ранее благодарен.

Так трудно объяснить...поспрашивай у здоровых ребят в зале

[Sloechka]

http://www.steelfactor.ru/forum/index.php?showtopic=4110&st=30


вот ссылка на жимы там можно полазить

[Ingret]

Спасибо за сайт Sloechka, сдесь есть описано http://www.steelfactor.ru/index.shtml?trening/143.html

[Ingret]

http://www.steelfactor.ru/index.shtml?trening/091.html

[VARAN]

http://www.sportlib.ru/books/bodybuilding/insiderЗдесь книга Мак Роберта годов 90х но техника там описана понятливо,наслаждайся:)))