Ну то что протеиновые порошки могут забить почки это я тоже слышал(причём это так и есть).
Бред 100%, печень белком не забивается, сам придумал???
При большой концентрации белка на печень идет больше нагрузка, чем при низко белковом питании,
НО
повышенная нагрузка идет на печень так же при употреблении жирной , соленой и острой пищи, а также при употреблении водки и пива, да и вообще спиртного.
Теперь вопрос, почему ни кто не беспокоится о печени, когда херачат водку и потом полеруют это все пивом???? А протеин, читай белок, читай мясо, яйца, творог, молоко, печень гробит пипец,
Срань все это
2 Ларсен: дружище, если с печенью праблы, то как минимум у тебя должна быть диета, без жирного ,острого и соленого, как я понимаю, плюс про протеин, если перегрузишь печень протеином, то почуствуешь, все реагируют по разному, ку кого-то дергать в районе печени начинает, у кого-то колоть, у когото просто ныть, но вообщем начинаешь ее чуствовать.
Так что уменьшай дозняк протеина толко в том случаее, если на тебя это плохо влияет
Удачи