Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[$$$$]

ссылочки на книги не дашь? очень хотелось бы почитать! в нете только магазины нашел!

книга Аркадия Воробьева «Анатомия силы»
Попробуй здесь скачать:
http://www.pоwermеns.ru/?p=99

[Paratruper]

Уважаемые форумчане!
Давайте поделимся своими "примочками" подготовки психики и тела к "последнему подходу"(или не к последнему)...
начну с себя...заводиться научился сравнительно недавно (этим летом)...например перед приседаниями луплю себя по "ляжкам"...вызываю у себя приступ агрессии...и стебашу повторения...
вот...
у кого ещё,какие причуды? :)

жалко что не поголове бъешь себя))) у меня нет причуд...я треннируюсь спокойно и равномерно....постепенно увеличиваю нагрузку...слежу за техникой

по голове себя не бью ибо нечем...конечности об голову ломаютса...как впрочем и всё остальное...
:)
техника?...гм..."техника молодёжи"? :)
в жопу технику, когда вес пррёёёёт!!!
(шутка)

харЭ срать на всех! заманал уже...за 3 недели ни в какой порядок себя не приведёшь(ибо научно подтверждено: - скоро только кошки родятса)


На тяги вообще супер....приматываюсь кистевыми ремнями к штанге...кааааак тряхону её, а потом сразу,кааааак потяну :)
вот только пища или,что там было в желудке наружу проситса (наверно посмотреть,какой вес тянетса) :))

[andr31]

ссылочки на книги не дашь? очень хотелось бы почитать! в нете только магазины нашел!

http://www.ironmine.narod.ru/books.htm
http://athlete.ru/books/
Через часок сброшу тебе на mail пару архивных файлов с короткими рассказами. Откуда взял - не помню : )
Удачи!

[Rома]

ссылочки на книги не дашь? очень хотелось бы почитать! в нете только магазины нашел!

http://www.ironmine.narod.ru/books.htm
http://athlete.ru/books/
Через часок сброшу тебе на mail пару архивных файлов с короткими рассказами. Откуда взял - не помню : )
Удачи!

большущее спасибо!

[Rома]

ссылочки на книги не дашь? очень хотелось бы почитать! в нете только магазины нашел!

книга Аркадия Воробьева «Анатомия силы»
Попробуй здесь скачать:
http://www.pоwermеns.ru/?p=99

благодарю!!!

[Taurus]

Уважаемые форумчане!
Давайте поделимся своими "примочками" подготовки психики и тела к "последнему подходу"(или не к последнему)...
начну с себя...заводиться научился сравнительно недавно (этим летом)...например перед приседаниями луплю себя по "ляжкам"...вызываю у себя приступ агрессии...и стебашу повторения...
вот...
у кого ещё,какие причуды? :)

В спорте есть такое понятие-триггеры. Клич, кторый подает тренер спортсмену. И вот если кто-то подбадривает в последний момент-силы мобилизуются. Так в этом деле необходим партнер;)Или инструктор, разгуливающий по залу.

[Paratruper]

Уважаемые форумчане!
Давайте поделимся своими "примочками" подготовки психики и тела к "последнему подходу"(или не к последнему)...
начну с себя...заводиться научился сравнительно недавно (этим летом)...например перед приседаниями луплю себя по "ляжкам"...вызываю у себя приступ агрессии...и стебашу повторения...
вот...
у кого ещё,какие причуды? :)

В спорте есть такое понятие-триггеры. Клич, кторый подает тренер спортсмену. И вот если кто-то подбадривает в последний момент-силы мобилизуются. Так в этом деле необходим партнер;)Или инструктор, разгуливающий по залу.

да?....а мне не нравитса,когда в последний момент ктото,чтото бурчит...всё настроение на подход пропадает...

[Taurus]

да?....а мне не нравитса,когда в последний момент ктото,чтото бурчит...всё настроение на подход пропадает...

Когда кто-то бурчит мне под руку, это может кончится или моей травмой, или чьим-то сломанным носом:))))А когда тренер крикнет мне :"Давай, ты можешь, еще!", это совсем другое дело.;)

[Paratruper]

да?....а мне не нравитса,когда в последний момент ктото,чтото бурчит...всё настроение на подход пропадает...

Когда кто-то бурчит мне под руку, это может кончится или моей травмой, или чьим-то сломанным носом:))))А когда тренер крикнет мне :"Давай, ты можешь, еще!", это совсем другое дело.;)

хорошо,что у меня нет тренера :) а то ему не сдобровать было бы :)))