• 16 Ноября 2024, 16:21:21
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Тему изменил: Питание и стероиды - оптимальный выбор новичка.

Автор Тема: Тему изменил: Питание и стероиды - оптимальный выбор новичка.  (Прочитано 4181 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

вот я как-то в другом посту все расписывал...
Вот тебе короткая лекция -) препараты бывают двух видов: для сушки, и для массы. Препараты, которые сушат, это препараты, которые непосредственно оказывают влияние на жировую прослойку. С ними тоже будет расти масса, но не больше чем пару кг в месяц. Это качественная масса, но есть после курса она останется с тобой. Препараты для массы задерживают в организме воду, набранный на них вес некачественный, процентов 30% после курса обязательно потеряешь. Вот по каким правилам составляются курсы. Препараты бывают двух видов - анаболические и андрогенные (думаю, обьяснять что это такое не нужно). Курс должен быть составлен таким образом, чтобы андрогеннов было слегка больше чем анаболиков. В обратном случае, у тебя может перестать стоять - это индивидуальная реакция, у некоторых это происходит, у некоторых нет. Дека дюраболин - препарат анаболический. Соответственно, если принимать его в одиночку, то можешь стать на время курса импотентом. Соответственно, самый андрогенный препарат - тестостерон. Тестостерон должен присутствовать в каждом курсе. Есть много видов тестостеронов - некоторые для сушки, некоторые для массы. Один из лучших для массы - энантат. Если ты внимательно следил за тем, что я говорю, то ты уже догадался, что энантата должно быть больше чем дека дюраболина. Дека+энантат - самый популярный курс на массу. Оба препарата иньекционные. К тому же, эти препараты обладают синергетическими свойствами. К примеру, если эффект деки можно приравнять к 1, а эффект энантата к 2, то при их комбинации получится эффект равный 5! (это конечно схематично). Организм реагируют очень медленно на эти препараты. Ты должен их почувствовать где-то только на 4ой неделе курса. Оральные препараты вставляют уже через несколько дней. Соответсвенно, имеет смысл применять их в начале курса. Тогда ты сможешь прогрессировать с самого начала курса. Оральный препараты вредны для печени поэтому их нельзя употреблять больше 4-6 недель. Когда ты начинаешь получать гормоны из вне, организм останавливает выработку собственных. ПОЭТОМУ! если ты будешь колоть 100-200мг тестостерона в неделю, то получится что ты выключил свой тестостерон, и заменил его таким же количество из вне! Где здесь смысл? 500мг тестостерона в неделю - самая оптимальная доза.
поэтому еще раз
недели 1-4 метандростенолон 30мг в день
недели 1-6 (или 8) дека дюраболин 400мг в неделю
недели 1-8 (или 10) энантат 500мг в неделю.

ты должен остановить прием деки за две недели до окончания приема энантата (почему пальцы уже отваливаются писать -) после курса ты должен начать принимать кломид или нольвадекс для того чтобы помочь организму выработку собственных гормонов. ВСЕ. могу добавить что это был мой первый курс. Наберешь 10-15 кг в зависимости от питания. Диета должна быть следующей 50% белка, 50% углеводов. Ты должен будешь принимать 4-6 гр белка на кг собственного веса. При твоем весе это 400-500гр в день. Это где-то 3 куриных грудки, стейк, и два протеиновых шейка. Если будешь так питаться то обязательно наберешь +10кг.
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

уколы на самам деле только не приятны пока ты их не начнешь делать. так у всех. потом после первых 5 иньекций ты их будешь делать с радостью. зря, просто печень посадишь. Два оральных препарата вместе это просто пипец. Может не выдержать печень.

к прежнему посту - тесто восстанавливается намного быстрее. а дека "закрывает" тебя на очень долгое время. На стеройд.ру полно людей у которых начились проблемы с потенцией ОТ 100МГ В НЕДЕЛЮ.
Записан

Amino9876

  • Местный
  • *******
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 846
    • Просмотр профиля

Kenno ,Warlock
Помоему если у него деньги есть пусть возьмёт ПРИМЫ.?Она хоть и дороже ДЕКи достаточно,но чисще будет :) Это конечно если у него деньги есть :) и скомбинируй с Анаболом.А вообше
лучше попробуй по одельности ДЕКу,Приму проколоть потом Анабол..Это для того,что бы определить,что тебя цепанёт больше.С тем потом и делай комбинацию :)
Кенно
А про 12 недель это конечно многовато для первого курса,хотя я читал много очень хороших отзывов,тех,кто начинал имено с долго-го курса.
Возьми Протеин и БСА тоже хорошая штучка :)

 Исправлено: Italiano20056, 20.05.2005 18:43:37
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

я признаться не вижу в твоих словах логики. Будь то его первый курс, или сто первый, качайся он месяц или несколько лет, вред от одного и того же курса будет одинаковый. Но факт, что первый курс приносит самую большую прибавку, поэтому имеет смысл пройти ударный курс. Другое дело, что вероятно из-за недостатка опыта питания и восстановления после курса, все что было нажито непосильным трудом будет похерено...

Курс не может быть без андрогеннов. Тесто всегда должно быть основой любого курса.
Записан

Warlok

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 350
    • Просмотр профиля

> препараты бывают двух видов: для сушки, и для массы.

Я бы сказал - анаболические и андрогенные( то есть с большим анаболическим индексом и с меньшим).

>Препараты, которые сушат, это препараты, которые непосредственно оказывают влияние на жировую прослойку.

Нет стероидов, которые сушат. Есть те, которые принимают при подготовке к соревнованиям для того, чтобы сохранить набранную массу. А от жировой прослойки избавляются с помощью других препаратов, стероиды же на сжигание жира оказывают очень незначительное влияние.



 >Препараты для массы задерживают в организме воду, набранный на них вес некачественный, процентов 30% после курса обязательно потеряешь.

Это и есть андрогены, в часности тестостерон, андролик и метандростенолон.


 >Курс должен быть составлен таким образом, чтобы андрогеннов было слегка больше чем анаболиков.

Несогласен! Соотношение должно быть 2:1 в пользу анаболических стероидов,а не андрогенных! Это же азбука! Иначе почти все, что набрал на курсе, уйдет вместе с водой, накопленной организмом.


>В обратном случае, у тебя может перестать стоять - это индивидуальная реакция, у некоторых это происходит, у некоторых нет. Дека дюраболин - препарат анаболический. Соответственно, если принимать его в одиночку, то можешь стать на время курса импотентом.

Полная херня! При приеме стероидов может возникнуть стерильность, а не импотенция. Но после завершения курса все приходит в норму. Кстати, происходит это чаще всего после приема тестостерона энантата.

>Один из лучших для массы - энантат.

А вот тут полностью согласен!


>Когда ты начинаешь получать гормоны из вне, организм останавливает выработку собственных. ПОЭТОМУ! если ты будешь колоть 100-200мг тестостерона в неделю, то получится что ты выключил свой тестостерон, и заменил его таким же количество из вне! Где здесь смысл?

А кто сказал, что у него в организме 100-200мг тестостерона?

>500мг тестостерона в неделю - самая оптимальная доза.

Не спорю, но не на ПЕРВЫХ курсах!!!


> ты должен остановить прием деки за две недели до окончания приема энантата

Несогласен! Выходить с курса нужно на высокоанаболических препаратах, а не на высокоандрогенных. Иначе масса будет сыпаться (см. выше)

>после курса ты должен начать принимать кломид или нольвадекс для того чтобы помочь организму выработку собственных гормонов.

Поддерживаю.

to moggucci  вот тебе курс для новичка
анабол: 1-1-2-2-3-3-4-3-3-2-2-1-1-2-2 и т.д.Такая схема действует лучше, чем обычная горка.
дека: 100мг-1неделя
      100мг-2 неделя
      200мг-3неделя
      200мг-4неделя
      100мг-5неделя
      100мг-6неделя
6 недель - это то, что доктор прописал:-)))
Записан

Warlok

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 350
    • Просмотр профиля

А вообше лучше попробуй по одельности ДЕКу,Приму проколоть потом Анабол..Это для того,что бы определить,что тебя цепанёт больше.С тем потом и делай комбинацию :)

Согласен с тобой. Это называется рецепторная разведка. Имеет смысл потратить время, но выяснить, который препарат работает на твой организм, а какой не очень.
Записан

Warlok

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 350
    • Просмотр профиля

> Курс не может быть без андрогеннов. Тесто всегда должно быть основой любого курса.

Блин, Кенно, не зря мне говорили, что в Штатах все помешаны на тестостероне! Курс может быть без андрогенов!
Записан

DavidoFF

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 343
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

Парень при таких показателях мне кажется ты за год раскачаешся до своих желанных 75 кг...тебе решать конечно но ради блятских 15 кг...и такого мелкого веса гробить здоровье...ну хз...ты уж извини конечно, я тебе только добра желаю! читай sportfarma.ru, самый лучшей сайт по химии 10 раз прочитай прежде чем чето юзать там полно факов!
Удачи!
Записан

TylerDurden

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 89
    • Просмотр профиля

> Парень при таких показателях мне кажется ты за год раскачаешся до своих желанных 75 кг...тебе решать конечно но ради блятских 15 кг...и такого мелкого веса гробить здоровье...ну хз...ты уж извини конечно, я тебе только добра желаю! читай sportfarma.ru, самый лучшей сайт по химии 10 раз прочитай прежде чем чето юзать там полно факов!
> Удачи!

Согласен, ради таких мизерных результатов употреблять стероиды глупо.
Записан

DavidoFF

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 343
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля

> > Парень при таких показателях мне кажется ты за год раскачаешся до своих желанных 75 кг...тебе решать конечно но ради блятских 15 кг...и такого мелкого веса гробить здоровье...ну хз...ты уж извини конечно, я тебе только добра желаю! читай sportfarma.ru, самый лучшей сайт по химии 10 раз прочитай прежде чем чето юзать там полно факов!
> > Удачи!
>
> Согласен, ради таких мизерных результатов употреблять стероиды глупо.

не ну я могу понять я вешу 90-91...хочу 110...ну и хули? вот и как набрать?... :) вот мне нада химичить а емуто нафик
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

> Блин, Кенно, не зря мне говорили, что в Штатах все помешаны на тестостероне! Курс может быть без андрогенов!

конечно я совсем забыл про твое медицинское образование. пожалуйста перечисли книги которые ты прочитал про ААС. наверное вот поэтому в штатах все в десять раз больше чем в россии.
Записан

Warlok

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 350
    • Просмотр профиля

> > Блин, Кенно, не зря мне говорили, что в Штатах все помешаны на тестостероне! Курс может быть без андрогенов!
>
> конечно я совсем забыл про твое медицинское образование. пожалуйста перечисли книги которые ты прочитал про ААС. наверное вот поэтому в штатах все в десять раз больше чем в россии.

Ой, только не нужно умничать и ставить себя выше других,хорошо? Или ты думаешь, что каждый, кто химичит имеет медицинское образование?
Записан

Mikhail

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 10
    • Просмотр профиля

А с инсулинового курса можно начинать?
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

ВАРЛОК, извини, но все что ты сказал просто полная    ня. Даже смешно что ты говоришь такие глупые вещи с умным видом. Твои знания обрывочны, ты обчитался интернета, возьми прочитай справочник про анаболические средства. То, что я говорю, не МОИ домыслы, это то, что мне рассказывали многие российские чемпионы - в частности вишневский, макшенцев, а также несколько других ifbb pro. Многое из того, что я говорю, ПРОСТО ВЫДЕРЖКИ из литературы про ААС.
Записан

kenno2

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1072
    • Просмотр профиля
    • кино и книги

я из принципа только что еще раз перечитал твой пост. ну извини меня и бред сивой кобылы. -) если хочешь могу попунктам.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.