Уважаемые доны качки! Наступила весна, а там и лето не за горами, поэтому большинство из нас активно начали сушиться. В мою программу похудения(как и в большинство думаю ваших) обязательным пунктом входит утренняя пробежка. Не важно какого именно пункта данной процедуры касался мой вопрос Л.А. Остапенко, но в ответ я получил наказ немедленно прекратить пробежки, т.к. данное занятие приводит к скорому гастриту. Покопавшись в остальных ответах эксперта я обнаружил объяснение данной теории:
"Я утверждаю так потому, что утренний пустой желудок и так закислен желудочным соком, а тренировка имеет свойство сдвигать щелочно-кислотный баланс организма в кислую сторону. и это - верный путь к гастриту."
В теории все выглядит логично,но позвольте с вами не согласиться. Ведь если верить врачам, пища полностью покидает желудок в лучшем случае через 24 часа после еды(не думаю, что кто-то спит больше суток), к тому же после сна я думаю большинство выпивает хотя бы стакан воды(хотя я предпочитаю зеленый чай или свежесваренный кофе без сахара), тем самым разбавляя желудочный сок, и вряд ли за 30-40 минут в желудке образуется кислотность, способная привести к гастриту. К тому же мы все-таки живем в информационном мире, новости преследуют нас везде, и если бы такое массовое явление, как утренняя пробежка, действительно было опасным для здоровья, то мы бы об этом сразу узнали. Жаль, что пришлось так растянуть вступление, но тема, я считаю очень важная, и хотел бы, чтобы все высказали свое, по-возможности, конструктивное мнение по этому вопросу.
Автор
Тема: теория гастрита (Прочитано 1112 раз)
