Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[feather]

По-моему, незаслужено забыты эти движения.Никто о них ничего не говорит.

[Hman]

> По-моему, незаслужено забыты эти движения.Никто о них ничего не говорит.

Хе-хе... Насмотрелся тяжелой атлетики по Спорту?
Я если честно тоже вспомнил свои детские мысли о тяжелй атлетике. Травмоопасно это слишком, вот что. :-(

[feather]

> > По-моему, незаслужено забыты эти движения.Никто о них ничего не говорит.
>
> Хе-хе... Насмотрелся тяжелой атлетики по Спорту?
> Я если честно тоже вспомнил свои детские мысли о тяжелй атлетике. Травмоопасно это слишком, вот что. :-(

А вот и не насмотрелся, а начитался.
Травмоопасности не более чем от становой и приседов в лифтинге.

[Hman]

> Травмоопасности не более чем от становой и приседов в лифтинге.

Не фига себе не больше?!! Сказанул! Да там на спину нагрузка НАМНОГО больше! Почитай статистику травм, в тяжелой атлетике их на порядок больше. Да еще учитывая что в лифтинг идут все кому не лень, а в тяжелую атлетику те кто покрепче.

[feather]

> > Травмоопасности не более чем от становой и приседов в лифтинге.
>
> Не фига себе не больше?!! Сказанул! Да там на спину нагрузка НАМНОГО больше! Почитай статистику травм, в тяжелой атлетике их на порядок больше. Да еще учитывая что в лифтинг идут все кому не лень, а в тяжелую атлетику те кто покрепче.

Спорить здесь это глупо. На спину нагрузка идет скорее от последнего движения, а не от тяг.Да и пыл поумерь...

[Hman]

> На спину нагрузка идет скорее от последнего движения, а не от тяг.

От последнего движения нагрузка на позвоночник сильная. А в начале движения, когда надо сделать резкий рывок, страдают мышцы спины. Не каждый способен такое выдержать. Я бы молчал, если бы сам не знал пару крепких пацанов бросивших атлетику из-за травм, и ушедших в лифтинг.
Тяжелая атлетика классная вешь, но только если комплекция у тебя соответствующая.

[feather]

> > На спину нагрузка идет скорее от последнего движения, а не от тяг.
>
> От последнего движения нагрузка на позвоночник сильная. А в начале движения, когда надо сделать резкий рывок, страдают мышцы спины. Не каждый способен такое выдержать. Я бы молчал, если бы сам не знал пару крепких пацанов бросивших атлетику из-за травм, и ушедших в лифтинг.
> Тяжелая атлетика классная вешь, но только если комплекция у тебя соответствующая.

Для лифтинга комплекция имеет меньшее значение?
Дело в весах, по-моему. С правильно выбранным весом легче уберечься от травм.

[Hman]

> Для лифтинга комплекция имеет меньшее значение?
> Дело в весах, по-моему. С правильно выбранным весом легче уберечься от травм.

Я считаю что лифтинг гораздо более мягкий спорт. Вот я, например, меньше чем через год тренировок выполнил первый разряд в лифтинге. А в тяжелой атлетике, я и сейчас даже третий сделать не смогу.
Про вес и травмы согласен на 100%. Но если с маленьким весом заниматься, зачем тогда все это надо?