Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bredly]

ТРенировать дельты надо в начале тренировки не менее 2-х раз в неделю. При чем вес не важен как таковой. Главное довести мышцы до изнеможения. При этом в том же журнале пишут о том что восстановление дельт длиться неделю. Круто? Хоть бы редактор читал все что он размещает. Там же размешена статья, в которой сказано - главное тренировки, генетика и питание после чего смело можно претендовать на мистера в любом соревновании.

[SmallElephant]

Маразм крепчает.
Вообще-то в этом журнале кроме красочных картинок мало чего-либо стоящего. В основном одно да по одному, то же самое что и 10 лет назад писали.
А тренироваться можно хоть каждый день, если восстанавливаться успеваешь :-)

Кстати, господа, такой вопрос тем кто часто журналы покупает: какой сейчас журнал стоящий есть? Который было бы интересно почитать, а может и почерпнуть чего? А то я давно уже не покупал ничего.

[Arcam]

> Маразм крепчает.
> Вообще-то в этом журнале кроме красочных картинок мало чего-либо стоящего. В основном одно да по одному, то же самое что и 10 лет назад писали.
> А тренироваться можно хоть каждый день, если восстанавливаться успеваешь :-)
>
> Кстати, господа, такой вопрос тем кто часто журналы покупает: какой сейчас журнал стоящий есть? Который было бы интересно почитать, а может и почерпнуть чего? А то я давно уже не покупал ничего.
>

А для чего человеку даны мозги? Ну бывают ляпы, так надо фильтровать, в целом журнал то хороший.
Я покупаю M&F, Ironman, MD теперь называться Мускуляр, редко когда Качай мускулы и Культуру тела вот Два последних точно скорее как комиксы чтобы было чем время убить по дороге на работу.

[Bredly]

Я покупаю M&F, Ironman, MD теперь называться Мускуляр, редко когда Качай мускулы и Культуру тела вот Два последних точно скорее как комиксы чтобы было чем время убить по дороге на работу.

Не читал только MD - в продаже не видел. А так мало что умного там пишут. Из пользы - только на картинки посмотреть. Тут еще MH почитал. Конечно не журнал про билдинг, но вото программа по прессу там приличная была. Может еще что интересное напишут.

[stiv2002]

>> Кстати, господа, такой вопрос тем кто часто журналы покупает: какой сейчас журнал стоящий есть? Который было бы интересно почитать, а может и почерпнуть чего? А то я давно уже не покупал ничего.
>
Есть неплохой журнал под названием "Мир силы". Правда там тоже воды много, но по сравнению с "Вейдеровской периодикой" просто небо и земля :-)) Частенько его покупаю

[Павлик]

Думаю, что все советы по тренировкам, которые дают культуристы типа Эль-Насери Собанти, они сами совмещают со стероидными курсами. Отсюда и получаются по 20-25 подходов на одну и ту же группу мышц и тренировки по шесть раз в неделю.

[Бык]

> Кстати, господа, такой вопрос тем кто часто журналы покупает: какой сейчас журнал стоящий есть? Который было бы интересно почитать, а может и почерпнуть чего? А то я давно уже не покупал ничего.

Стоящих нету :( Лучшие из худших - Ironman & MD :)

[Gonzo]

> > Кстати, господа, такой вопрос тем кто часто журналы покупает: какой сейчас журнал стоящий есть? Который было бы интересно почитать, а может и почерпнуть чего? А то я давно уже не покупал ничего.
>
> Стоящих нету :( Лучшие из худших - Ironman & MD :)

абсолютно согласен. Купил как-то то ли "Культура тела" то ли еще как... не помню... Одни картинки... вот просто одни... еще постера блин с задницей Шварца не хватает и просто супер было бы. А так чтобы почитать дельные советы, такого я не встречал. Только изредка в Mens Health.
Да и тратить столько бабла на журналы- извиняйте... лучше пойду в киношку :)))

[Bredly]

Так что это за MD так и не понял. А Mens Health можно почитать и не только ради тренировок, там и другие статьи тоже ничего бывают (особенно про работу). Появился еще подоби Mans Fitness, вообщем-то подобие MH. СОгласен деньги на это тратить не стоит, если только на халяву читать.