Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[monstercaps]

Здравствуйте.
В общем такая беда, может кто сталкивался?
Начал заниматься где-то пол года назад. До этого был очень худой и согнутый (56кг, 180см).
Занимался дома, вес маленький 36кг. После начала тренировок начал набирать вес и распрямляться очень быстро. за 3 месяца набрал массу до 72 кг, правда было нормальное пузо =), но я был счастлев =). Во время разминки всегда делал растяжку поясницы, шеи и грудь постоянно выпрямлял т.к. она была аж вогнутая. Позвоночник очень сильно выпрямился, даже глядя на спину видно что вошел во внутрь. Все бы хорошо, собирался покупать новые блины, но начал худеть, в основном ноги. Затем начались боли в промежности не понятные.. покалывание и слабость в ногах, какая-то неповоротливость, неустойчивость. Ходил к урологу, практологу сказали по их части все норм и говорили что может спина. В общем за 2 месяца меня еле еле приняли в нашей сранной полеклинике, еще через месяц направили на снимки(щас в процессе изготовления), но сделали только снимки шеи т.к. она наиболее кривая и боли в ней. За месяц я похудел до 64кг =(. Прекратил заниматься боли прошли.

Так вот может у кого нибудь было подобное? на что это похоже?

[gantelya]

Здравствуйте.
В общем такая беда, может кто сталкивался?
Начал заниматься где-то пол года назад. До этого был очень худой и согнутый (56кг, 180см).
Занимался дома, вес маленький 36кг. После начала тренировок начал набирать вес и распрямляться очень быстро. за 3 месяца набрал массу до 72 кг, правда было нормальное пузо =), но я был счастлев =). Во время разминки всегда делал растяжку поясницы, шеи и грудь постоянно выпрямлял т.к. она была аж вогнутая. Позвоночник очень сильно выпрямился, даже глядя на спину видно что вошел во внутрь. Все бы хорошо, собирался покупать новые блины, но начал худеть, в основном ноги. Затем начались боли в промежности не понятные.. покалывание и слабость в ногах, какая-то неповоротливость, неустойчивость. Ходил к урологу, практологу сказали по их части все норм и говорили что может спина. В общем за 2 месяца меня еле еле приняли в нашей сранной полеклинике, еще через месяц направили на снимки(щас в процессе изготовления), но сделали только снимки шеи т.к. она наиболее кривая и боли в ней. За месяц я похудел до 64кг =(. Прекратил заниматься боли прошли.

Так вот может у кого нибудь было подобное? на что это похоже?

Осторожней с нагрузками на позвоночник.А так очень многое может быть.Имхо не мешало бы рыбий жир и кальций принимать.

[monstercaps]

Осторожней с нагрузками на позвоночник.А так очень многое может быть.Имхо не мешало бы рыбий жир и кальций принимать.

Рыбий жир пью, если кальций это всякая молочная пища типа творожков, то тоже ем достаточно.

[gantelya]

Осторожней с нагрузками на позвоночник.А так очень многое может быть.Имхо не мешало бы рыбий жир и кальций принимать.

Рыбий жир пью, если кальций это всякая молочная пища типа творожков, то тоже ем достаточно.

Тогда просто береги позвоночник

[monstercaps]

Тогда просто береги позвоночник

спасибо. это и так понятно.
вопрос в том были ли у кого нибудь подобные симпотомы - резкое похудение ноги, покалывание в икрах и нарушение устойчивости.

[pvp30]

боли в промежности..., стопудово ущемление нервных корешков идёт - проверь поясницу лучше всего если есть возможность сделай мрт, все упражнения связанные с наклонами пока убери.

так же тревожный звонок - похудение ноги, атрофия, онемение, мурашки ? у тебя наверно остеохондроз просто "тихо проходит" раз нет болей, они обычно длительные и нестерпимые, если не назначено медикаментозное лечение


 Исправлено: pvp30, 28.03.2008 02:20:57

[Dr.ZoiberG]

Здравствуйте.
В общем такая беда, может кто сталкивался?
Начал заниматься где-то пол года назад. До этого был очень худой и согнутый (56кг, 180см).
Занимался дома, вес маленький 36кг. После начала тренировок начал набирать вес и распрямляться очень быстро. за 3 месяца набрал массу до 72 кг, правда было нормальное пузо =), но я был счастлев =). Во время разминки всегда делал растяжку поясницы, шеи и грудь постоянно выпрямлял т.к. она была аж вогнутая. Позвоночник очень сильно выпрямился, даже глядя на спину видно что вошел во внутрь. Все бы хорошо, собирался покупать новые блины, но начал худеть, в основном ноги. Затем начались боли в промежности не понятные.. покалывание и слабость в ногах, какая-то неповоротливость, неустойчивость. Ходил к урологу, практологу сказали по их части все норм и говорили что может спина. В общем за 2 месяца меня еле еле приняли в нашей сранной полеклинике, еще через месяц направили на снимки(щас в процессе изготовления), но сделали только снимки шеи т.к. она наиболее кривая и боли в ней. За месяц я похудел до 64кг =(. Прекратил заниматься боли прошли.

Так вот может у кого нибудь было подобное? на что это похоже?

Вот чего то не пойму,как можно за 3 месяца с гантелей 36 кг набрать 16кг массы?

Если все же есть неуемное желание заниматься,то можно купить себе пояс для защиты спины.
У меня тоже толи остеохондроз то ли скалиоз (то ли вообще и то и другое вместе),так вот : начал заниматься ,были боли в спине,не сильные,но после того как наростил мышцы спины ,сделав ,наверное,что то похожее на карсет из мышц,болей больше нет ( тьфу тьфу тьфу).Кстати при все при этом у меня межпозвоночная грыжа.
К чему говорю : точно ли это из за спины все?Может что - нибудь другое?


 Исправлено: marvell, 28.03.2008 09:40:02

[monstercaps]

боли в промежности..., стопудово ущемление нервных корешков идёт - проверь поясницу лучше всего если есть возможность сделай мрт, все упражнения связанные с наклонами пока убери.

так же тревожный звонок - похудение ноги, атрофия, онемение, мурашки ? у тебя наверно остеохондроз просто "тихо проходит" раз нет болей, они обычно длительные и нестерпимые, если не назначено медикаментозное лечение


 Исправлено: pvp30, 28.03.2008 02:20:57

вот вот =( я тоже это подозреваю.

[monstercaps]

Вот чего то не пойму,как можно за 3 месяца с гантелей 36 кг набрать 16кг массы?

Если все же есть неуемное желание заниматься,то можно купить себе пояс для защиты спины.
У меня тоже толи остеохондроз то ли скалиоз (то ли вообще и то и другое вместе),так вот : начал заниматься ,были боли в спине,не сильные,но после того как наростил мышцы спины ,сделав ,наверное,что то похожее на карсет из мышц,болей больше нет ( тьфу тьфу тьфу).Кстати при все при этом у меня межпозвоночная грыжа.
К чему говорю : точно ли это из за спины все?Может что - нибудь другое?


 Исправлено: marvell, 28.03.2008 09:40:02

у меня штанга (штангочка 36кг =)), а не гантели.
вес набрал сам удивился, просто раньше не занимался никогда и это стало толчком к бурному развитию + очень много ел, в основном макдональдс. Блин единственная радость была смотреть как тело меняется =(. А особенно когда другие замечали и говорили - как ты поздоровел =). Теперь облом. Дурак был не слушал других что нельзя так заниматься, что техника должна быть и т.д.

[Dr.ZoiberG]

Вот чего то не  Дурак был не слушал других что нельзя так заниматься, что техника должна быть и т.д.

да...диета и техника - это главное