Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sergey_M]

Привет, спортсмены!
Из названия темы понятно, что, похоже для меня занятия в качалке окончены как минимум на полгода, а то и на год, если не больше :(
Поясню. Ходил на днях на УЗИ, исследовали брюшную полость. Все, кроме "почечной части", в порядке. А вот правая почка оказалась опущена на 47.2 мм (т.е. почти на 5 см ниже, или нефроптоз).  Врач спросила, типа "занимаетесь тяжелым спортом", на что она и получила положительный ответ. "А, ну тогда чему удивляться..." - ее ответ.
Касательно самих моих занятий. Ходил почти 2.5 года регулярно по 2, реже 3 раза в неделю. Все время по 6-7, иногда и 8 упражнений, каждое из которых по 4-5 повторений. Стандартно: грудь+спина (1-й день), плечи+ноги (2-й день). Правда, последние 4 месяца ноги не делал, т.к. лечил колено. Месяца 3 назад бросил делать спину - забеспокоила поясница, которая напрямую связана с почками (думаю, становая тяга "подлила масла в огонь", хотя техника была правильная). А теперь вот и вовсе запретили ходить в зал. Из-за сего события я вообще в шоке, "все, что нажито непосильным трудом..." - так и хочется сказать. Друг, помнится, не ходил в зал 2 месяца, в итоге стал брать веса на 5-10кг, правда потом быстро восстановился до прежнего уровня. Представляю, что со мной будет через год... :(
Может, кто чего скажет по этому поводу? Долго потом придется восстанавливаться? Или у кого была подобная ситуация?

[SmallElephant]

прекратите панику, Фукс (с)

В любом случае жить будешь.
Вчера по ящику не смотрел передачу про спортсменов? Ни одного здорового, начиная с Плющенко, заканчивая Ягудиным.

[Sergey_M]

прекратите панику, Фукс (с)

В любом случае жить будешь.
Вчера по ящику не смотрел передачу про спортсменов? Ни одного здорового, начиная с Плющенко, заканчивая Ягудиным.

Да мне, собственно, страшнее то, что в зал запретили ходить :) Теперь сидеть как овощ :(

[strekacheva]

Привет, спортсмены!
Из названия темы понятно, что, похоже для меня занятия в качалке окончены как минимум на полгода, а то и на год, если не больше :(
Поясню. Ходил на днях на УЗИ, исследовали брюшную полость. Все, кроме "почечной части", в порядке. А вот правая почка оказалась опущена на 47.2 мм (т.е. почти на 5 см ниже, или нефроптоз).  Врач спросила, типа "занимаетесь тяжелым спортом", на что она и получила положительный ответ. "А, ну тогда чему удивляться..." - ее ответ.
Касательно самих моих занятий. Ходил почти 2.5 года регулярно по 2, реже 3 раза в неделю. Все время по 6-7, иногда и 8 упражнений, каждое из которых по 4-5 повторений. Стандартно: грудь+спина (1-й день), плечи+ноги (2-й день). Правда, последние 4 месяца ноги не делал, т.к. лечил колено. Месяца 3 назад бросил делать спину - забеспокоила поясница, которая напрямую связана с почками (думаю, становая тяга "подлила масла в огонь", хотя техника была правильная). А теперь вот и вовсе запретили ходить в зал. Из-за сего события я вообще в шоке, "все, что нажито непосильным трудом..." - так и хочется сказать. Друг, помнится, не ходил в зал 2 месяца, в итоге стал брать веса на 5-10кг, правда потом быстро восстановился до прежнего уровня. Представляю, что со мной будет через год... :(
Может, кто чего скажет по этому поводу? Долго потом придется восстанавливаться? Или у кого была подобная ситуация?

Выглядит так, что это первое узи в твоей жизни.
То есть говорить о достоверности причин нефроптоза  не приходится. Если бы у тебя были данные узи ДО начала занятий железом, то врач могла бы делать выводы. А так... разговор ни о чем.
Или делал узи раньше?
Почему пошел на узи?
Какие причины болей в колене?
А вообще, есть такая хрень - коллагенопатия (устала о ней говорить уже).  Слабость соединительной ткани, недостаток коллагена.
Нефроптоз там один из показателей.
Читай в сети.
И вообще... получается, если бросить качалку, почка на место вернется? :) ХА!

Ты худой? Пухлый? :)
Бывает, от недостатка жира почка опускается. Они же в жиру, как в шубе :)
И ваще, читай про лечебную физ-ру при нефроптозе!
Какой еще овощ!
жим лежа, разведения, на трицепс лежа (фр. жим) - да до фига чего можно делать.
Если нет белка в моче и вообще анализ хороший, то просто время от времени ходи к урологу, следи за динамикой.
Вот мужики...
У всех что-то болит или уже отвалилось :) Что теперь, не жить, что ли?

Ну не прыгай. Серьезно. Ни на прыгалках, ни через три ступеньки вниз.

А если мнительный - до кучи обследуйся.

[level 3]

Привет, спортсмены!
Из названия темы понятно, что, похоже для меня занятия в качалке окончены как минимум на полгода, а то и на год, если не больше :(
Поясню. Ходил на днях на УЗИ, исследовали брюшную полость. Все, кроме "почечной части", в порядке. А вот правая почка оказалась опущена на 47.2 мм (т.е. почти на 5 см ниже, или нефроптоз).  Врач спросила, типа "занимаетесь тяжелым спортом", на что она и получила положительный ответ. "А, ну тогда чему удивляться..." - ее ответ.
Касательно самих моих занятий. Ходил почти 2.5 года регулярно по 2, реже 3 раза в неделю. Все время по 6-7, иногда и 8 упражнений, каждое из которых по 4-5 повторений. Стандартно: грудь+спина (1-й день), плечи+ноги (2-й день). Правда, последние 4 месяца ноги не делал, т.к. лечил колено. Месяца 3 назад бросил делать спину - забеспокоила поясница, которая напрямую связана с почками (думаю, становая тяга "подлила масла в огонь", хотя техника была правильная). А теперь вот и вовсе запретили ходить в зал. Из-за сего события я вообще в шоке, "все, что нажито непосильным трудом..." - так и хочется сказать. Друг, помнится, не ходил в зал 2 месяца, в итоге стал брать веса на 5-10кг, правда потом быстро восстановился до прежнего уровня. Представляю, что со мной будет через год... :(
Может, кто чего скажет по этому поводу? Долго потом придется восстанавливаться? Или у кого была подобная ситуация?

Выглядит так, что это первое узи в твоей жизни.
То есть говорить о достоверности причин нефроптоза  не приходится. Если бы у тебя были данные узи ДО начала занятий железом, то врач могла бы делать выводы. А так... разговор ни о чем.
Или делал узи раньше?
Почему пошел на узи?
Какие причины болей в колене?
А вообще, есть такая хрень - коллагенопатия (устала о ней говорить уже).  Слабость соединительной ткани, недостаток коллагена.
Нефроптоз там один из показателей.
Читай в сети.
И вообще... получается, если бросить качалку, почка на место вернется? :) ХА!

Ты худой? Пухлый? :)
Бывает, от недостатка жира почка опускается. Они же в жиру, как в шубе :)
И ваще, читай про лечебную физ-ру при нефроптозе!
Какой еще овощ!
жим лежа, разведения, на трицепс лежа (фр. жим) - да до фига чего можно делать.
Если нет белка в моче и вообще анализ хороший, то просто время от времени ходи к урологу, следи за динамикой.
Вот мужики...
У всех что-то болит или уже отвалилось :) Что теперь, не жить, что ли?

Ну не прыгай. Серьезно. Ни на прыгалках, ни через три ступеньки вниз.

А если мнительный - до кучи обследуйся.

  У меня тренер до сих пор с одной почкой тренируется. Он говорил что любой не спортивный врач,скажет что качалка вредна для здоровья даже здоровым людям

[Sergey_M]

Вообще, пошел по поводу рук узнать (шелушатся), "что да как". Потом порекомендовали вообще сделать полное УЗИ, собственно, я и пошел. УЗИ делал буквально неделю назад. До этого (мне 21 год) я не припоминаю, чтобы его делал. Т.е. может быть, что почка была опущена до того, как я начала ходить в зал. Но я этого не знаю, к сожалению (
Колено, бывает, побаливает. Но я приложился прилично об косяк. Сейчас лечу его, приседы не делаю.
В последнее время заметил, что если долго стоять или ходить, то начинает ныть поясница. В связи с этим бросил делать становую тягу (сейчас побаливает, но поменьше).
Не назвал бы себя худым. :) Вешу 80-82 кг.
Не прыгаю, да и незачем. А вот в детстве с пацанами с крыш веранд раз по 20-30 за день прыгали. :)
Попробую еще за выходные чего-нибудь узнать. Напишу, что да как. Скоро будет еще один результат анализа ("яблочного сока" :)))))

 Исправлено: Sergey_M, 24.10.2007 21:26:04

[Paratruper]

Вообще, пошел по поводу рук узнать (шелушатся), "что да как". Потом порекомендовали вообще сделать полное УЗИ, собственно, я и пошел. УЗИ делал буквально неделю назад. До этого (мне 21 год) я не припоминаю, чтобы его делал. Т.е. может быть, что почка была опущена до того, как я начала ходить в зал. Но я этого не знаю, к сожалению (
Колено, бывает, побаливает. Но я приложился прилично об косяк. Сейчас лечу его, приседы не делаю.
В последнее время заметил, что если долго стоять или ходить, то начинает ныть поясница. В связи с этим бросил делать становую тягу (сейчас побаливает, но поменьше).
Не назвал бы себя худым. :) Вешу 80-82 кг.
Не прыгаю, да и незачем. А вот в детстве с пацанами с крыш веранд раз по 20-30 за день прыгали. :)
Попробую еще за выходные чего-нибудь узнать. Напишу, что да как. Скоро будет еще один результат анализа ("яблочного сока" :)))))

 Исправлено: Sergey_M, 24.10.2007 21:26:04

почти по теме..
коленки лечить лучше всего приседаниями с малым и умеренным весом... (проверено на практике)
Спина от того,что долго стоишь или ходишь может болеть и у абсолютно здорового человека - это можно сказать естественно (нужна лишь привычка)...
касательно почек...ничего сказать не могу...

[Mr.D]

согласен, что желательно сходить к другому специалисту на повторный УЗИ. И желательно узнать, что же именно произойдет, если будешь продолжать заниматься, т.к. это может быть один из тех совковых специалистов, которые связывают все заболевания с упражнениями...

[secam]

По идее, можно делать упражнения, которые выполняются лёжа на горизонтальной скамье, также в положении вниз головой, чтобы не допускать дальнейшего опущения почки.
Также при поднятии тяжестей обязательно одевать пояс и затягивать его туго, чтобы обеспечивать поддержку почки.
Ни в коем случае не поднимать тяжестей на полный желудок!
Можно также выполнять перевёрнутые позы из йоги типа "берёзки" и "плуга", они способствуют поднятию почки, но тут надо быть очень осторожным, т.к. если перестараться, то можно заработать проблемы с давлением, вплоть до инсульта или травмировать шейный отдел позвоночника.

Такая проблема может случиться при резком перенапряжениии, падении или ударе в область поясницы или живота.

Кстати, у меня есть один знакомый каратист, у которого в результате многчисленных травм и перегрузок опущены обе почки, печень и желудок :(

[secam]

...И желательно узнать, что же именно произойдет, если будешь продолжать заниматься, ...

Она может опуститься дальше...

[Mr.D]

...И желательно узнать, что же именно произойдет, если будешь продолжать заниматься, ...

Она может опуститься дальше...

и чем это грозит?

[secam]

...И желательно узнать, что же именно произойдет, если будешь продолжать заниматься, ...

Она может опуститься дальше...

и чем это грозит?

Могут расстягиваться и передавливаться сосуды, снабжающие кровью почку, и мочеточник, отводящий от неё мочу.

[Fry]

Что у тебя ящик не работает я раз 5 отправил тебе письмо.. Может ты мне советы дашь..