• 25 Февраля 2025, 08:17:35
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Тренажеры для домошних тренировок

Автор Тема: Тренажеры для домошних тренировок  (Прочитано 1057 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Алёнушка

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1
    • Просмотр профиля

Недавно я стала посещать тренажерный зал и силовые тренировки сами по себе мне очень понравились.Но проблема – зал далеко, а у меня мало времени (а если честно – и не очень понравилась тамошняя атмосфера). Поэтому хочу заниматься дома (кроме того, есть подспудное желание приобщить к тренировкам мужа, который вроде и хочет заниматься, но в зал мне его не вытащить). Для этого хочу купить обрудование – наверное это будет штанга со стойкой, скамья и пара разборных гантелей. Может кто-нибудь подсказать какой минимальный набор оборудования потребуется, что бы проводить в домашних условия полноценные силовые тренировки, и на что следует обратить внимание при покупке. Заранее спасибо за ответы
Записан

Дядька Толян

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 277
    • Просмотр профиля
Re: Тренажеры для домошних тренировок
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:54:26 »

Штанга со стойкой, скамья и пара разборных гантелей - этого вполне хватит, главное еще блины не забыть:) А при покупке следует обратить внимание на то, что бы диаметр грифа совпадал с диаметром гантелей, но это так для удобства, тогда блины от штанги можно будет на гантели надевать. Еще надо посмотреть на технические хар-ки стоек и скамьи, т.е. что бы они выдерживали кило 300 для верности. Еще чтобы на скамье можно было угол наклона менять, а на стойках были ручки(они заменят брусья).  И  чтобы в наборе были блинчики малого веса по 0.5, 1, 2.5 и т.д. - без них прогресса на будет. Ну вот и все. Если чего забыл, то думаю меня дополнят.
Записан

alan1

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 112
    • Просмотр профиля
Re: Re: Тренажеры для домошних тренировок
« Ответ #2 : 22 Июня 2004, 08:54:26 »

Неплохо еще и перекладину для подтягиваний приобрести.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.