Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[New]

Собираюсь пойти в зал и начать качаться, но меня несколько пугает роль тренера. Может ли он, не зная моего начального уровня подготовки (достаточно низкого, кстати) давать сильные нагрузки, гонять что называется. Простите за дилетанство...

[soundmaster]

> Собираюсь пойти в зал и начать качаться, но меня несколько пугает роль тренера. Может ли он, не зная моего начального уровня подготовки (достаточно низкого, кстати) давать сильные нагрузки, гонять что называется. Простите за дилетанство...

неплохо былобы представиться...(зарегистрируйся!)

и какие у тебя  показатели? (рост, вес, жим и т.д.)

[New]

> неплохо былобы представиться...(зарегистрируйся!)
>
> и какие у тебя  показатели? (рост, вес, жим и т.д.)

Я зарегистрировался!

Рост 171, вес 65, жим пока не знаю, думаю, не больше 20 кг.

[soundmaster]

сначала подтягивания, отжимания, приседания (с отягощениями) и т.д.

а вот тренеры (уже на себе испытать пришлось)
они в большинстве своём только бабло из тебя выкачивают!

хотя как повезёт...

[Mega TAHK]

Действительно как повезёт
грамотный тренер расмотрит тебя грамотно , научит правильной технике и подберёт правильную систему тренировок.

[MarchCat]

Грамотный тренер тебя спросит чем болел и сам потом скажет то о чем ты и не догадывался (это я про травмы и проблемы)

[Arcam]

> Грамотный тренер тебя спросит чем болел и сам потом скажет то о чем ты и не догадывался (это я про травмы и проблемы)

А по мне к тренеру надо обращаться когда сам уже дошел до определенного предела, ничего не цепдяет, а за химию браться не хочеться.
Я вот например тока через два года решил воспользоваться его услугами, дать мышцам так сказать шоковую терапию, помогло надо сказать...

[MarchCat]

У меня такая ситуация ... по залу ходит куча квалифицированных тренеров (Начиная от шестикратных чемпионов Европы до захудалых МСов :))))))).
Мне когда надо я к ним ... то о технике спросить то от разнохвате в становой...

PS Повезло!

[Arcam]

> У меня такая ситуация ... по залу ходит куча квалифицированных тренеров (Начиная от шестикратных чемпионов Европы до захудалых МСов :))))))).

СооL !