Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Bizon23]

> При обычном швунге ты только разгоняешь штангу ногами-спиной и дожимаешь руками. При швунговом толчке ты после разгона снова сгибаешь ноги, уходя под штангу. T.e. два раза сгибаешь ноги: для разгона и уходя под штангу. Позволяет поднимать больший вес.

СПАСИБО

[USSR]

> > Почему, ведь сила то растёт?
>
> это сила общая, не специфичная для лифтинга. Схемы есть более эффективные. Тот же Кубик не такие уж и высокие результаты показывал в пауэрлифтинге. Щас вон половина ребят с лифтерского форума его переплюнут, если по лифтингу соревноваться с ним будут.
>
> Однако вряд ли кто сможет бочку с пивом поднять над головой как Кубик :-)   ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- --Mojno   sprosit',  a   na  figa???   Na  figa  bochki   s  pivom  podnimat'  nad   golovoi?

[Bizon23]

Mojno   sprosit',  a   na  figa???   Na  figa  bochki   s  pivom  podnimat'  nad   golovoi?

Прочтёшь книгу - поймёшь!!!