Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[igrok]

Вчера был на дне рождения, довольно много выпили, вернулся домой ночью в 3.00 Сегодня проснулся в 11. Какое-то неприятное состояние, похмелья нет, но сам какой-то мутный. А сегодня надо в зал идти к 16.00. Вопрос: у кого какие секреты, чтобы быстрее приходить в норму после подобных случаев?
Сам пью зеленый чай с лимоном, 2 грамма витамина С с утра.

[Sharky]

В такие дни тренировку лучше пропустить и дать организму нормально восстановится.

[P-Slon]

+1 , стоит пропустить , ну или на крайняк не нагружать сильно, устроить легкую треньку,
У меня, после таких эксперементов, так давление скакнуло. что потом где-то месяц пампингом занималсь, вообще нагружаться не мог, сразу давление подскакивало,

ЗЫ постил уже по этому поводу

[igrok]

+1 , стоит пропустить , ну или на крайняк не нагружать сильно, устроить легкую треньку,
У меня, после таких эксперементов, так давление скакнуло. что потом где-то месяц пампингом занималсь, вообще нагружаться не мог, сразу давление подскакивало,

ЗЫ постил уже по этому поводу

Я не только про тренировку, как после подобных мероприятий восстанавливаться быстрее?

[Paratruper]

+1 , стоит пропустить , ну или на крайняк не нагружать сильно, устроить легкую треньку,
У меня, после таких эксперементов, так давление скакнуло. что потом где-то месяц пампингом занималсь, вообще нагружаться не мог, сразу давление подскакивало,

ЗЫ постил уже по этому поводу

Я не только про тренировку, как после подобных мероприятий восстанавливаться быстрее?

Просто не устраивать себе таких мироприятий...в общем НЕ бухать...

[Xpom]

+1 , стоит пропустить , ну или на крайняк не нагружать сильно, устроить легкую треньку,
У меня, после таких эксперементов, так давление скакнуло. что потом где-то месяц пампингом занималсь, вообще нагружаться не мог, сразу давление подскакивало,

ЗЫ постил уже по этому поводу

Я не только про тренировку, как после подобных мероприятий восстанавливаться быстрее?

Просто не устраивать себе таких мироприятий...в общем НЕ бухать...

Выпевать можно но зачем лишний раз портить здовровье алкаголем когда есть куда болие полезные вредилки

[Bizon23]

+1 , стоит пропустить , ну или на крайняк не нагружать сильно, устроить легкую треньку,
У меня, после таких эксперементов, так давление скакнуло. что потом где-то месяц пампингом занималсь, вообще нагружаться не мог, сразу давление подскакивало,

ЗЫ постил уже по этому поводу

Я не только про тренировку, как после подобных мероприятий восстанавливаться быстрее?

Просто не устраивать себе таких мироприятий...в общем НЕ бухать...

Выпевать можно но зачем лишний раз портить здовровье алкаголем когда есть куда болие полезные вредилки

100% ПРАВ )))

[Paratruper]

+1 , стоит пропустить , ну или на крайняк не нагружать сильно, устроить легкую треньку,
У меня, после таких эксперементов, так давление скакнуло. что потом где-то месяц пампингом занималсь, вообще нагружаться не мог, сразу давление подскакивало,

ЗЫ постил уже по этому поводу

Я не только про тренировку, как после подобных мероприятий восстанавливаться быстрее?

Просто не устраивать себе таких мироприятий...в общем НЕ бухать...

Выпевать можно но зачем лишний раз портить здовровье алкаголем когда есть куда болие полезные вредилки

хе хе :) согласен ;)

[GeoPhizic]

Лучьше вообще не пить.
Никогда не буду)

[P-Slon]

Лучьше вообще не пить.
Никогда не буду)

дай то бог, но молод ты еще, не зарекайся ;))

по сабжу, мне очень молоко помогает в больших количествах, ну и время, не то что на следующий день, даже черездень ни хожу, славо богу это раз - два раза в год бывает

 Исправлено: panasonic-sash, 07.01.2007 23:43:40

[Jeel]

Вчера был на дне рождения, довольно много выпили, вернулся домой ночью в 3.00 Сегодня проснулся в 11. Какое-то неприятное состояние, похмелья нет, но сам какой-то мутный. А сегодня надо в зал идти к 16.00. Вопрос: у кого какие секреты, чтобы быстрее приходить в норму после подобных случаев?
Сам пью зеленый чай с лимоном, 2 грамма витамина С с утра.

1.пропусти тренировку. Если бухаешь не часто, то в этом ничего страшного нет
2.идеально конечно съесть арбуз или даже два, но в январе он не везде есть.

[igrok]

Вчера был на дне рождения, довольно много выпили, вернулся домой ночью в 3.00 Сегодня проснулся в 11. Какое-то неприятное состояние, похмелья нет, но сам какой-то мутный. А сегодня надо в зал идти к 16.00. Вопрос: у кого какие секреты, чтобы быстрее приходить в норму после подобных случаев?
Сам пью зеленый чай с лимоном, 2 грамма витамина С с утра.

1.пропусти тренировку. Если бухаешь не часто, то в этом ничего страшного нет
2.идеально конечно съесть арбуз или даже два, но в январе он не везде есть.

Тренировку не стал пропускать по 2 причинам: 1) был записан еще и в солярий на опр. время.2)Стараюсь вообще не пропускать тренировки.
Думал позаниматься с легкими весами, но когда начал, все так хорошо пошло, что даже на 2,5 кг повысил нагрузку в жиме.

[Cossack]

2.идеально конечно съесть арбуз или даже два, но в январе он не везде есть.

Зачем арбуз?

[Lexter]

arbuz dlja togo 6tobi uskoristj obmen ve6estv.4em bolj6e zhidkosti,tem 4a6e v tualet idjo6,tem bol6e taksinov vivoditsa,ja posle guljanki,s utra,vipivaju okolo litra vodi,vot v4era :D :D naprimer,poguljal,a segodnja utrom vipil 0,6 moloka,a posle etogo e6jo i dve kruzhki vodi.mozhe6 i estj mnogo,no eda dolgo perevarivaetsa,poetomu nado mo4egonnoe,u menja eto voda,ti mozhet moloko ili 4aj ili e6jo 4jo nitj,delo tvojo

[GoDziLo]

очень помогают низкоинтенсивные тренирови,проверено на моих подопечных.звонят-типа мне плохо,сегодня не приду,но если удается уговорить-остаются довольны.а еще изотонические напитки,это если арбузов нету.