Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[evgeny]

Традиционно считается, что завтрак – основной прием пищи, и потому должен включать довольно значительное количество питания.

Мой обычный завтрак состоит из овсяной, гречневой каши или мюсли, 2-3 яиц и сыра. Поступление в кровь значительного количества углеводов всегда приводит к повышенному термогенезу. Итог – я плохо чувствую себя в метро, по дороге на работу. Проще говоря, я перегреваюсь.

Сегодня я тренировался утром перед завтраком, и поступление углеводов пришлось как раз на период гипогликемии после тренировки. Я чувствовал себя легко и непринужденно.

I feel good! E-e-e-e!

Одна проблема: мне тяжело организовать себя, чтобы ложиться спать в 20.00. Но я буду бороться со своей слабостью!

[имярек]

> Традиционно считается,

"Традиционно" - это на селе. Или в шахте. Когда ишачить весь день, а жрать некогда. "Традиционно" - это шмат сала, жирный суп из свиных ног и т.п.

Некоторые традиции не соответствуют.

[Дядька Толян]

> Традиционно считается, что завтрак – основной прием пищи, и потому должен включать довольно значительное количество питания.

Да ерунда все это, ежели тебе херово после такого завтрака, то пользы от него точно не получишь.