Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Scandyman]

Масса шеи рулит!

Ага,а потом на рельеф-изолирующими ее до посинения )

[Лезвиями Сердце...]

Масса шеи рулит!

Ага,а потом на рельеф-изолирующими ее до посинения )

РЖУНИМАГУУПАЛПОДСТОЛ

[USSR]

Масса шеи рулит!

Ага,а потом на рельеф-изолирующими ее до посинения )

Новые стандарты! Обхват шеи должен равняться обхвату бедра! Нет, пожалуй даже превосходить!

[sfairait]

Ну поэтому я мостик и предлагаю :) шея качается нормально..но не с  переборами) вот как раз считаю что качать шею блинами это уже перебор...
Насчёт ног это такие известные паралели..есть отдельные группы "качков" упорно тренирующих верх и абсоютно забивающих на ноги... зрелище честно то ещё..
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

[USSR]

Ну поэтому я мостик и предлагаю :) шея качается нормально..но не с  переборами) вот как раз считаю что качать шею блинами это уже перебор...
Насчёт ног это такие известные паралели..есть отдельные группы "качков" упорно тренирующих верх и абсоютно забивающих на ноги... зрелище честно то ещё..
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

Ну это не качки, а пляжные клоуны. Я не представляю себе, как можно раскачивать верх и не тренеровать низ!

[P-Slon]

Да блин, шею то уже обсуждали в другой теме, становая, шраги, т - образная штанга, даже при разводке, да же в приседе шея , как минимум , в статике работаем и пухнет,
Борцам другой разговор - особенно вольникам им положено на башке стоять, потому что себя и товарища сверху удержать тяжело,
Но мы то тут не все борцы собрались

С низом бывают косяки - в штанах широких вроде здоровый парень, а в если в шортах - ножки спичечки, но это не дефект спорта - а дефект человека (причем на голову)

[Ермак]

может с какими нить сосудами связано? я просто в этом не секу...может давление?

давление это батенька! значит вам не надо этого делать а то потом совсем жопа будет!

а насчет шеи: я качаю раз в неделю! мне хочется! почему этого не делать не понимаю, каждый решате для себя! но что хуже от этого не будет(если делать правильно) это точно!
решайте сами)) а про изоляцию шеи зачет:)))

[P-Slon]

а насчет шеи: я качаю раз в неделю! мне хочется! почему этого не делать не понимаю, каждый решате для себя! но что хуже от этого не будет(если делать правильно) это точно!
решайте сами)) а про изоляцию шеи зачет:)))

Вот тут я согласен на все 100%, хочешь качай, не хочешь не качай,зачем культ из шеи делать :))

[Amino9876]

@
Ну это не качки, а пляжные клоуны. Я не представляю себе, как можно раскачивать верх и не тренеровать низ!
@@@@
да же очень можно.

[Toha]

Ну поэтому я мостик и предлагаю :) шея качается нормально..но не с  переборами) вот как раз считаю что качать шею блинами это уже перебор...
Насчёт ног это такие известные паралели..есть отдельные группы "качков" упорно тренирующих верх и абсоютно забивающих на ноги... зрелище честно то ещё..
[

Знаю выступающего билдера (правда по юношам), он почти не качает ноги и при этом побеждает...

[Amino9876]

Toha
Тсс....ну что ты такое говоришь !
Тут как бы миф такой....
Без тренировки ног нельзя наростит верх.))))
не порть его ))

[sfairait]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

[Toha]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )

На чемпионате Петербурга (уровень не намного ниже чем на России)...говорю почти - значит так и есть. Ног у него вообще нет, зато "верху" каждый позавидует...

[Karl]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

Да очень просто. Я имею ноги по 67 см и стараюсь их особо не нагружать, т.к. любая нагрузка дает дополнительный сантиметр :)

[Toha]

Toha
Тсс....ну что ты такое говоришь !
Тут как бы миф такой....
Без тренировки ног нельзя наростит верх.))))
не порть его ))

во-во:))