Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Toha]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

Да очень просто. Я имею ноги по 67 см и стараюсь их особо не нагружать, т.к. любая нагрузка дает дополнительный сантиметр :)

Вот именно, так как для жизни большие ноги нах не нужны, даже джинсы и те не купишь..

[Karl]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

Да очень просто. Я имею ноги по 67 см и стараюсь их особо не нагружать, т.к. любая нагрузка дает дополнительный сантиметр :)

Вот именно, так как для жизни большие ноги нах не нужны, даже джинсы и те не купишь..

Джинсы - это проблема :)

[Toha]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

Да очень просто. Я имею ноги по 67 см и стараюсь их особо не нагружать, т.к. любая нагрузка дает дополнительный сантиметр :)

Вот именно, так как для жизни большие ноги нах не нужны, даже джинсы и те не купишь..

Джинсы - это проблема :)

Ну ладно, на джинсы еще плюнуть можно, но когда начинаются поиски рубашек или курток, вот это даааа:))

[P-Slon]

Тох только если на чемпионате водокачки :) Ну как ты себе представляешь не качая ноги побеждать я думаю всё таки качает он их только скрывает :)))) а вобще сам же пишешь "почти" а почти понятие растяжимое )
[Posted by 83.237.17.28 via http://webwarper.net This is added while posting a message to avoid misuse.
Try: http://webwarper.net/webwarper.exe Example of viewing: http://webwarper.net/ww/~av/google.com ]

Да очень просто. Я имею ноги по 67 см и стараюсь их особо не нагружать, т.к. любая нагрузка дает дополнительный сантиметр :)

Вот именно, так как для жизни большие ноги нах не нужны, даже джинсы и те не купишь..

Джинсы - это проблема :)

на стейч перезоди, тянутся, но не до беспредела

[sfairait]

Я конечно не Эль Сонобати ) но блин джинсы нахожу и рост нормальный и талия свободна даже великовато а бедро хрен лезет )) шьют какой то детский сад..

 Исправлено: sfairait, 24.05.2006 18:56:35

[Ермак]

блин это писец! хотел шею в воскр покачать -  не хватило сил) в среду(сегодня) тоже(((
атас! надо будет дома это делать!

[Ермак]

насчет джинсов у меня пока хорошо) ноги по 60!
а вот куртка(( кожанку я себе так и не нашел(((
а потом даже был рад) деньгу сэкономил!

[mixej_]

может с какими нить сосудами связано? я просто в этом не секу...может давление?

давление это батенька! значит вам не надо этого делать а то потом совсем жопа будет!

а насчет шеи: я качаю раз в неделю! мне хочется! почему этого не делать не понимаю, каждый решате для себя! но что хуже от этого не будет(если делать правильно) это точно!
решайте сами)) а про изоляцию шеи зачет:)))

блин мне просто нравится накаченная шея,я хочу ее качать.....пригодится. че же делать? =((

и вообще,мне только 15 лет ! (

 Исправлено: mixej_, 25.05.2006 20:55:20

[minus]

Да, тоже мало знаю людей, которые уделяют тренингу шеи достаточно внимания. Говорят, что как и предплечья, шея часто задействована в разных упражнениях для спины, для ног (приседания со штангой) и пр. . Сам же я пользуюсь полотенцем. Накидываешь на голову и делаешь наклоны, преодолевая сопротивление.

[USSR]

Да, тоже мало знаю людей, которые уделяют тренингу шеи достаточно внимания. Говорят, что как и предплечья, шея часто задействована в разных упражнениях для спины, для ног (приседания со штангой) и пр. . Сам же я пользуюсь полотенцем. Накидываешь на голову и делаешь наклоны, преодолевая сопротивление.

Хотелось бы знать, как ты работаешь над зубчатыми, камбаловидными, портняжными мышцами? Достаточное-ли ты внимаие уделяешь ромбовидным мышцам?

[minus]

Да, тоже мало знаю людей, которые уделяют тренингу шеи достаточно внимания. Говорят, что как и предплечья, шея часто задействована в разных упражнениях для спины, для ног (приседания со штангой) и пр. . Сам же я пользуюсь полотенцем. Накидываешь на голову и делаешь наклоны, преодолевая сопротивление.

Думаешь о таких и не слышал :D?
Хе, хе-хе. Да , ты прав, слышал я о них не много. Но того, что слышал - достаточно. Камбаловидные мышцы: тренировка голени, правда, чтобы воздействовать именно на эту мышцу, нужно делать упражнение на тренажере сидя, так что не получается ее тренировать.



Хотелось бы знать, как ты работаешь над зубчатыми, камбаловидными, портняжными мышцами? Достаточное-ли ты внимаие уделяешь ромбовидным мышцам?