Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Sincopa]

> Приветствую!
>
> Уже несколько дней как простудился. Но пятничную тренировку не пропустил. О чем несколько жалею. Сегодня вообще весь день была некоторая слабость...Но температуры вроде нет - а из ноШу течет...А завтра понедельник...Что посоветуете уважаемые форумчане? Пропустить понедельничную тренировку? А может все же потихоничку позаниматься? Или лучче все же пропустить т.к. во время простуды и так иммунитет ослаблен?
>
> ЗАрание спасибо за ваше мнение!

По собственному опыту скажу, что на самом деле немного кровь разогнать надо. НЕ лезть конечно на предельные веса. И от рабочих желательно воздержаться, сделать базовые упражнения с легкими разминочными весами и глядишь и на поправку пойдешь...

[seal]

> > Приветствую!
> >
> > Уже несколько дней как простудился. Но пятничную тренировку не пропустил. О чем несколько жалею. Сегодня вообще весь день была некоторая слабость...Но температуры вроде нет - а из ноШу течет...А завтра понедельник...Что посоветуете уважаемые форумчане? Пропустить понедельничную тренировку? А может все же потихоничку позаниматься? Или лучче все же пропустить т.к. во время простуды и так иммунитет ослаблен?
> >
> > ЗАрание спасибо за ваше мнение!
>
> По собственному опыту скажу, что на самом деле немного кровь разогнать надо. НЕ лезть конечно на предельные веса. И от рабочих желательно воздержаться, сделать базовые упражнения с легкими разминочными весами и глядишь и на поправку пойдешь...

Я так и сделал (базовые упражнения с разминочными весами).

Эхинации в таблетках не было. Но зато была настойка - ее и купил. Пропью пока, а там видно будет