• 28 Июня 2024, 13:31:37
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта

Автор Тема: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта  (Прочитано 8480 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

unknown

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 389
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #30 : 15 Апреля 2008, 17:48:33 »

Цитата: Лезвиями Сердце...
разберусь вот только с презентацией и напишу письмо админу с предложением помодерировать мне форум, пора нахрен это заканчивать...


Лезвием) Я всегда знал что ты из будущего ...

В галерея фотка "начало 2066 года" :)
Записан

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #31 : 15 Апреля 2008, 20:45:44 »

 В поиске пидорасов ты похоже профи. Да это и неудивительно учитывая твой опыт, гавнюшник)))
 ПС. Кстати капсить не надо, от этого твоя пипетка длинее не станет))) И мужиком тебе не быть, смирись уже наконец)) Тварь то она и в Африке тварь
Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

level 3

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1659
    • Просмотр профиля
Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #32 : 15 Апреля 2008, 21:07:26 »

Цитата: Тварь
Цитата: По_Ментцеру
В поиске пидорасов ты похоже профи. Да это и неудивительно учитывая твой опыт, гавнюшник)))
 ПС. Кстати капсить не надо, от этого твоя пипетка длинее не станет))) И мужиком тебе не быть, смирись уже наконец)) Тварь то она и в Африке тварь

даже придумать ничего нового не смог, не можешь ничего аргументировать, сразу пидарас, да у меня член длинней, проще говоря ты понял что ты... бля даже писать тебе в лом, все закрывай свой рот и типа мир.

  Пошел на     гандон, с мудакми типа тебя я мировать не собираюсь.Иди к своему вейдеру-протасенко,может они тебя хоть научат как себя вести в обществе людей.
 
Записан
Шавки лают и скулят, но все равно джихад идет.( народная мудрость)

SpanchBob

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 267
    • Просмотр профиля
Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #33 : 16 Апреля 2008, 08:22:40 »

Цитата: Тварь
Цитата: По_Ментцеру
Спроси у Твари.Он многому может "научить"


Твой менцер такой же лол как и мак роберт, почитай лучше Протасенко может хоть результат появиться, а то так и будешь писать стаж 10 лет прогресс 0.


Фигню писать не надо и Вам фигнёй не ответят.

P/S Протасенко я читал, но тренеруюсь всёже по Ментцеру ;)
Записан

Лезвиями Сердце...

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 2109
  • Gaara
    • Просмотр профиля
    • Дети равнодушного мира
Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #34 : 16 Апреля 2008, 08:33:54 »

Цитата: unknown


Лезвием) Я всегда знал что ты из будущего ...

В галерея фотка "начало 2066 года" :)

надеюсь эта надпись была пророческой и я так буду выглядеть в 2066-м)))
хотя сейчас таким задохликом, с жалкими 85 кг,как в 2006-м, быть не хочется, но вот на старость лет будет самое то...))))
Записан
www.rabbits-art.ru Заказать сайт Петербург
www.anti-ravnodushie.ru

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #35 : 08 Ноября 2008, 00:55:39 »

из всех книг которые я прочитал наиболее понятная и как мне кажется наиболее правдивая "Анти-МакРоберт или Думай! по-русски" автор Фалеев Алексей Валентинович, кто читал отпишите свои коменты
Полностью согласен.Кто ее прочитал-занимается по его методикам и масса и сила прет!Доказано!
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #36 : 08 Ноября 2008, 02:02:33 »

С МакРобертом не согласен вот в чём:
1.вес прибавлять надо к штанге совсем по чуть,используя диски 100 и 200граммов.Я считаю,что минимум 2,5кг.
2."штангисты после года тренировок уверенно жмут стоя 100кг".Откуда такая информация у него?Чемпионы типа Медведева,Власова,Андерсена,Захаревича,может,и жали сотню после года тренировок.
Ну а в остальном он правильный чел!
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #37 : 08 Ноября 2008, 02:21:28 »

Я не понимаю-почему так рьяно защищают этого Бобика?Он что ваш сын родной или отец?
Прикол в том,что на других форумах так никто не реагирует.Там реально сознают,что его книги-фуфло и на этом базар прекращается!Темы поднимались-но везде приходили к выводу,что его нет в природе!
Вы задайте темы на других форумах-и вы сами удивитесь-нормальные ,положительные реакции-нет да и ствол на него!
А здесь глотку порвут за киприота вонючего?!
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #38 : 08 Ноября 2008, 02:28:11 »

Понесла-ась!
Да потому и защищают,что ты наезжаешь! Ведь сам темы с ним поднимаешь и намереваешься подлить масле в огонь.Заметь,Фалеева никто не оскорблял!
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #39 : 08 Ноября 2008, 02:32:53 »

Понесла-ась!
Да потому и защищают,что ты наезжаешь! Ведь сам темы с ним поднимаешь и намереваешься подлить масле в огонь.Заметь,Фалеева никто не оскорблял!
Как никто-писали много о нем пакостей.Не буду перечислять.
Наш русский мужик Фалеев лучше мифического Мак Бобика.!
МакоБобика и не найдешь,а Фалееву можно вопрос задать на его сайте!Так что думайте сами.Правда одна!
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #40 : 08 Ноября 2008, 02:35:19 »

Так Маку тоже можно вопрос задать на его сайте.ЛАО с ним общался.
Записан

Кирилл Власов

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1090
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #41 : 08 Ноября 2008, 02:40:39 »

Так Маку тоже можно вопрос задать на его сайте.ЛАО с ним общался.
Пусть покажет видео с мак Робертом-а тос кем он там общался.Я вот не знаю-с кем общаюсь.Может ты Путин Владимир Владимирович?
Записан

Сергей Разумовский

  • Мастер-Класс
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 14181
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #42 : 08 Ноября 2008, 02:42:46 »

Ах,чёрт,меня раскусили!
Записан

Леонид Остапенко

  • Moderator
  • IronMan PRO
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 5464
  • Фото: Галерея
  • Обожаю лето!
    • Просмотр профиля
Re: Тренировки по книге Стюарта Мак Роберта
« Ответ #43 : 14 Декабря 2008, 12:20:33 »

Так, господа, тему я слегка почистил, а к вам, некий "Тварь", такое предложение: если вы не прекратите мат и оскорбления на форуме, я позабочусь о том, чтобы мы с вами здесь больше не встречались. При этом, как вы догадыываетесь, я здесь останусь.
Леонид Остапенко
Записан
Учиться, преодолевать, совершенствоваться!
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.