• 25 Ноября 2024, 22:56:32
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Трицепс

Автор Тема: Трицепс  (Прочитано 1093 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

Ibrox

  • Что-то понимаю
  • ***
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 75
    • Просмотр профиля
Трицепс
« : 26 Декабря 2007, 18:50:00 »

Скажите, если у меня вообще отсутствует трицепс, а вместо него свисающие куски сала, то что мне сделать : убрать сало с помощью диеты и потом начать качать трицепс,или начинать качать сейчас, не убирая жир ?
Записан

unknown

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 389
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Трицепс
« Ответ #1 : 26 Декабря 2007, 19:02:24 »

Цитата: Ibrox
Скажите, если у меня вообще отсутствует трицепс, а вместо него свисающие куски сала, то что мне сделать : убрать сало с помощью диеты и потом начать качать трицепс,или начинать качать сейчас, не убирая жир ?


Лучше как скинуть...
Записан

Гелиотроп

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 301
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Трицепс
« Ответ #2 : 27 Декабря 2007, 00:15:38 »

Если основная задача тренировок убрать жир, то лучше одновременно соблюдать диету и заниматься. Если задача накачать руки (силу, мышцы), то быстрее будет сначала накачать до желаемого уровня, а потом заняться похудением
Записан

Тем@фей

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 288
    • Просмотр профиля
Трицепс
« Ответ #3 : 27 Декабря 2007, 22:35:54 »

Цитата: Ibrox
Скажите, если у меня вообще отсутствует трицепс, а вместо него свисающие куски сала, то что мне сделать : убрать сало с помощью диеты и потом начать качать трицепс,или начинать качать сейчас, не убирая жир ?

Подожми себя в плане приема пищи, одновременно можешь начинать качаться. У меня есть знакомый. Так у него полно лишних килограммов и рука, вроде, ничавошняя, а не смотрится.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2024 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.