• 29 Января 2025, 23:03:01
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Трицепс

Автор Тема: Трицепс  (Прочитано 1100 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

lapoint

  • Недавно я тут
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 3
    • Просмотр профиля
Трицепс
« : 22 Июня 2004, 08:55:40 »
Товарищи, подскажите пожалуйста, на какой пучок трицепса воздействуют отжимания от скамьи и разгибания из-за головы с гантелями? Заранее спасибо...
Записан

Swarzenneger

  • Захожу часто
  • ****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 243
    • Просмотр профиля
Re: Трицепс
« Ответ #1 : 22 Июня 2004, 08:55:40 »
> Товарищи, подскажите пожалуйста, на какой пучок трицепса воздействуют отжимания от скамьи и разгибания из-за головы с гантелями? Заранее спасибо...

Отжимания от скамьи, как мне кажется,воздействуют на всю область трицепса.
А разгибания из-за головы(моё любимое упр. для трицепсов) воздейсвуют больше на длинную и медиальную головки трицепса, а на латеральную второстеренно.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.