Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[tem]

Принимаю вторую неделю, три раза в неделю(до тренировки и после... как в инструкции). Странно , но болят почки. В порцию ложу не 5 (как написано) ложек, а 3. Это нормально? не привыкший организм так реагирует, тобишь почки?
Буду признателен за отзыв.

[G1G1]

Принимаю вторую неделю, три раза в неделю(до тренировки и после... как в инструкции). Странно , но болят почки. В порцию ложу не 5 (как написано) ложек, а 3. Это нормально? не привыкший организм так реагирует, тобишь почки?
Буду признателен за отзыв.

тут кто-то уже писал насчет этого,он пошел к врачу и врач сказал,что белок который не усваивался оседал на почках,в результате он заработал себе какой-то там нефрит почки так что мой совет-срочно иди кврачу

вот нашел
Лучше получать белок с пищей (насколько это возможно), к глубочайшему сожалению я понял это слишком поздно. Как только начал заниматься, сразу приобрел 10 кг протеина Сцитек Нутришн, и пил три раза в день(вот же дурак был!! :-( ).
Короче после двух песяцев начал ощущать некий дискомфот в области левой почки. Оказалось, весь белок, который я как последний дурак жрал, не усваивался в организме и оседал в почках. На левую заработал хронический пилонефрит, (и это в 17 лет!) вот теперь лечусь.
И теперь только на своих ошибках понял, что с моим-то весом в 70 кг, можно было спокойно набрать 140 грамм белка из пищи.
Вот так "коллеги", так что теперь если чего-то и захотелось схавать из добавок, перерою пол инета, пока не узнаю вдоль и поперек об возможных ошибках и побочках.
Ко всему нужно подходить с умом!



 Исправлено: G1G1, 13.03.2006 15:04:26

[USSR]

Принимаю вторую неделю, три раза в неделю(до тренировки и после... как в инструкции). Странно , но болят почки. В порцию ложу не 5 (как написано) ложек, а 3. Это нормально? не привыкший организм так реагирует, тобишь почки?
Буду признателен за отзыв.

Принимая абсолютно любую добавку необходимо раз в неделю сдавать анализ крови и мочи. Чтобы видить как она действует конкретно на тебя! А мегадозы порошкового протеина на пользу не пойдут! Я убежден в этом!

[DrAiboleath]

Принимаю вторую неделю, три раза в неделю(до тренировки и после... как в инструкции). Странно , но болят почки. В порцию ложу не 5 (как написано) ложек, а 3. Это нормально? не привыкший организм так реагирует, тобишь почки?
Буду признателен за отзыв.

Принимая абсолютно любую добавку необходимо раз в неделю сдавать анализ крови и мочи. Чтобы видить как она действует конкретно на тебя! А мегадозы порошкового протеина на пользу не пойдут! Я убежден в этом!

Это моё личное мнение, но я думаю в первый год тренировок вообще пить протеин не надо - надо научится правильно кушать и спать


 Исправлено: DrAiboleath, 13.03.2006 17:41:02

[LanceR]

Интересно услышать мнение Остапенко! На порошках же пишут, что почти половину дневной нормы протеина можно получить из этих самых смесей!

[asc]

Принимая абсолютно любую добавку необходимо раз в неделю сдавать анализ крови и мочи. Чтобы видить как она действует конкретно на тебя! А мегадозы порошкового протеина на пользу не пойдут! Я убежден в этом!

Чё-то ты перегнул. Каждую неделю сдавать кровь из-за потеина. По-мому раз в 3 мес нормально.


Насчёт турбо-протеина. Мож он левый (ха-ха), или просроченный.

[Liosha]

Принимаю вторую неделю, три раза в неделю(до тренировки и после... как в инструкции). Странно , но болят почки. В порцию ложу не 5 (как написано) ложек, а 3. Это нормально? не привыкший организм так реагирует, тобишь почки?
Буду признателен за отзыв.

Три ложки БЕЗ горки это уже 60 грамм, до треньки, и 60 грамм после треньки, итого в день треньки ты съедаешь 120 грамм, и это не считая белка полученного с пищей! Ты что весишь 120 кг?
Имхо хватит вполне ложку с горкой НЕБОЛЬШОЙ, до треньки и ложку с горкой после.Итого 60 грамм. Вполне хватит если ты весишь около 70 кг. 60 грамм ты набрал порошком и 80 и спищей схаваешь, все должно быть пучком. А по мне, так лучше пока возможно, лучше все белки с хавкой набирать.ркой два раза в день, ежедневно. За месяц пилонефрит заработал.
Тебе советую сходить к врачу, пожаловаться на почки, не говори, что белок хаваешь пока УЗИ нне сделаешь, а то они сразу на это все спишут. И когда УЗИ делать будут не говори. Потом, когда все напишут расскажешь.
Понимаю, все думают " я пью понемногу и со мной такого не случится" но лучше лишний раз перестраховаться.
У каждого организм индивидуален, у кого-то усваивается хорошо у кого-то нет.
Если что пиши, отвечу.


 Исправлено: Liosha, 13.03.2006 23:58:07

[Liosha]

)

 Исправлено: Liosha, 13.03.2006 23:58:42

[USSR]

Принимая абсолютно любую добавку необходимо раз в неделю сдавать анализ крови и мочи. Чтобы видить как она действует конкретно на тебя! А мегадозы порошкового протеина на пользу не пойдут! Я убежден в этом!

Чё-то ты перегнул. Каждую неделю сдавать кровь из-за потеина. По-мому раз в 3 мес нормально.


Насчёт турбо-протеина. Мож он левый (ха-ха), или просроченный.

Смотри, я не имел ввиду, что это истина и отступить от нее нельзя. Но, пусть не каждую неделю, но раз в две недели, если так легче.Я тебе скажу, что принимая порошковый протеин не однократно обнаруживал у себя в крови повышенный уровень мочевины. Тут же сбавлял обороты. Короче, я считаю, что необходимо следить и часто следить. Добавки, извини меня, это не тебе не мясо с картошкой! И как бы не пытались провести параллель между творогом и порошковым протеином, это сравнение не корректно! Я из продуктов порой набирал по 210-150 грамм белка и мочевина в крови была в норме! А при приеме порошка, каждый день по 25 грамм, мочевина улетала в небеса! Как это обьяснить! У меня нет ответа, но мне важны мои показатели больше, чем обьем бицепса. И если порошковый протеин приводит к таким результатам, то к черту его! Обойдемся и без него. Я уверен, что тысячи людей принимают горы добавок, и не только протеин(не имею в виду химию) и не делают анализы вообще! Откуда человек может знать как его организм реагирует на прием добавок. Я не прав?
Пример, ZMA. Я очень люблю эту добавку и довольно часто ее принимаю. Так вот, анализы до начала приема и после показывают, что добавка дает стойкий рост не только тестостерона, но и пролактина! Причем абсолютно в равной степени! Странно. И уровень картизола в крови тоже вырос. Возможно, что каритизол вырос из-за ужесточения безуглеводной диеты и аэробики. Но пролактин-то тут точно не при чем? Информация к размышлению. Так, что мой совет, сдавайте анализы. И раз в неделю не будет лишним!  

[USSR]

Принимая абсолютно любую добавку необходимо раз в неделю сдавать анализ крови и мочи. Чтобы видить как она действует конкретно на тебя! А мегадозы порошкового протеина на пользу не пойдут! Я убежден в этом!

Чё-то ты перегнул. Каждую неделю сдавать кровь из-за потеина. По-мому раз в 3 мес нормально.


Насчёт турбо-протеина. Мож он левый (ха-ха), или просроченный.

Смотри, я не имел ввиду, что это истина и отступить от нее нельзя. Но, пусть не каждую неделю, но раз в две недели, если так легче.Я тебе скажу, что принимая порошковый протеин не однократно обнаруживал у себя в крови повышенный уровень мочевины. Тут же сбавлял обороты. Короче, я считаю, что необходимо следить и часто следить. Добавки, извини меня, это не тебе не мясо с картошкой! И как бы не пытались провести параллель между творогом и порошковым протеином, это сравнение не корректно! Я из продуктов порой набирал по 210-150 грамм белка и мочевина в крови была в норме! А при приеме порошка, каждый день по 25 грамм, мочевина улетала в небеса! Как это обьяснить! У меня нет ответа, но мне важны мои показатели больше, чем обьем бицепса. И если порошковый протеин приводит к таким результатам, то к черту его! Обойдемся и без него. Я уверен, что тысячи людей принимают горы добавок, и не только протеин(не имею в виду химию) и не делают анализы вообще! Откуда человек может знать как его организм реагирует на прием добавок. Я не прав?
Пример, ZMA. Я очень люблю эту добавку и довольно часто ее принимаю. Так вот, анализы до начала приема и после показывают, что добавка дает стойкий рост не только тестостерона, но и пролактина! Причем абсолютно в равной степени! Странно. И уровень картизола в крови тоже вырос. Возможно, что каритизол вырос из-за ужесточения безуглеводной диеты и аэробики. Но пролактин-то тут точно не при чем? Информация к размышлению. Так, что мой совет, сдавайте анализы. И раз в неделю не будет лишним!  

Я уже засыпаю, там куча опечаток! Я имел ввиду 250 грамм протеина, а не 150! :)

[tem]

Три ложки БЕЗ горки это уже 60 грамм, до треньки, и 60 грамм после треньки, итого в день треньки ты съедаешь 120 грамм, и это не считая белка полученного с пищей! Ты что весишь 120 кг?
Имхо хватит вполне ложку с горкой НЕБОЛЬШОЙ, до треньки и ложку с горкой после.Итого 60 грамм. Вполне хватит если ты весишь около 70 кг. 60 грамм ты набрал порошком и 80 и спищей схаваешь, все должно быть пучком.

хм.. Зачитываю, что написано на банке:
5столовых ложек(50 гр)со стаканом воды/молока(300мл)! откуда вы взяли 3 ложки =60 грамм?

А по мне, так лучше пока возможно, лучше все белки с хавкой набирать.ркой два раза в день, ежедневно. За месяц пилонефрит заработал.
Тебе советую сходить к врачу, пожаловаться на почки, не говори, что белок хаваешь пока УЗИ нне сделаешь, а то они сразу на это все спишут. И когда УЗИ делать будут не говори. Потом, когда все напишут расскажешь.
Понимаю, все думают " я пью понемногу и со мной такого не случится" но лучше лишний раз перестраховаться.
У каждого организм индивидуален, у кого-то усваивается хорошо у кого-то нет.
Если что пиши, отвечу.

Ладно месяц.. но я всего то пару дней попринимал..
Может я потянул мышцу.. и зря навожу шум. Потому как боль идет начиная с ягодичной мышщы заканчивая болью в правой почке.. Не знаю..

[asc]

Принимаю вторую неделю, три раза в неделю(до тренировки и после... как в инструкции). Странно , но болят почки. В порцию ложу не 5 (как написано) ложек, а 3. Это нормально? не привыкший организм так реагирует, тобишь почки?
Буду признателен за отзыв.

Три ложки БЕЗ горки это уже 60 грамм, до треньки, и 60 грамм после треньки, итого в день треньки ты съедаешь 120 грамм, и это не считая белка полученного с пищей! Ты что весишь 120 кг?
Имхо хватит вполне ложку с горкой НЕБОЛЬШОЙ, до треньки и ложку с горкой после.Итого 60 грамм. Вполне хватит если ты весишь около 70 кг. 60 грамм ты набрал порошком и 80 и спищей схаваешь, все должно быть пучком. А по мне, так лучше пока возможно, лучше все белки с хавкой набирать.ркой два раза в день, ежедневно. За месяц пилонефрит заработал.
Тебе советую сходить к врачу, пожаловаться на почки, не говори, что белок хаваешь пока УЗИ нне сделаешь, а то они сразу на это все спишут. И когда УЗИ делать будут не говори. Потом, когда все напишут расскажешь.
Понимаю, все думают " я пью понемногу и со мной такого не случится" но лучше лишний раз перестраховаться.
У каждого организм индивидуален, у кого-то усваивается хорошо у кого-то нет.
Если что пиши, отвечу.


 Исправлено: Liosha, 13.03.2006 23:58:07

В этом протеине, если не ошибаюсь 40 процентов белка. Так что из 120 гр продукта, белка не больше 50, остальное углеводы. 50 грамм в день из порошка вполне нормальная доза.

[asc]

Принимая абсолютно любую добавку необходимо раз в неделю сдавать анализ крови и мочи. Чтобы видить как она действует конкретно на тебя! А мегадозы порошкового протеина на пользу не пойдут! Я убежден в этом!

Чё-то ты перегнул. Каждую неделю сдавать кровь из-за потеина. По-мому раз в 3 мес нормально.


Насчёт турбо-протеина. Мож он левый (ха-ха), или просроченный.

Смотри, я не имел ввиду, что это истина и отступить от нее нельзя. Но, пусть не каждую неделю, но раз в две недели, если так легче.Я тебе скажу, что принимая порошковый протеин не однократно обнаруживал у себя в крови повышенный уровень мочевины. Тут же сбавлял обороты. Короче, я считаю, что необходимо следить и часто следить. Добавки, извини меня, это не тебе не мясо с картошкой! И как бы не пытались провести параллель между творогом и порошковым протеином, это сравнение не корректно! Я из продуктов порой набирал по 210-150 грамм белка и мочевина в крови была в норме! А при приеме порошка, каждый день по 25 грамм, мочевина улетала в небеса! Как это обьяснить! У меня нет ответа, но мне важны мои показатели больше, чем обьем бицепса. И если порошковый протеин приводит к таким результатам, то к черту его! Обойдемся и без него. Я уверен, что тысячи людей принимают горы добавок, и не только протеин(не имею в виду химию) и не делают анализы вообще! Откуда человек может знать как его организм реагирует на прием добавок. Я не прав?
Пример, ZMA. Я очень люблю эту добавку и довольно часто ее принимаю. Так вот, анализы до начала приема и после показывают, что добавка дает стойкий рост не только тестостерона, но и пролактина! Причем абсолютно в равной степени! Странно. И уровень картизола в крови тоже вырос. Возможно, что каритизол вырос из-за ужесточения безуглеводной диеты и аэробики. Но пролактин-то тут точно не при чем? Информация к размышлению. Так, что мой совет, сдавайте анализы. И раз в неделю не будет лишним!  

Одно дело раз в неделю не будет лишним, другое дело, что раз в неделю необходимо сдавать анализы. Огромное значение играет фактор времени и возможностей.
И всё-таки добавки это не стероиды. Считаю, что вполне можно доверять своему организму и вообще не очень люблю врачей.
ЗМА сам хавал, меня не "торкнуло", эффект как от обычного цинка. Мож какой-нибудь левый попался.

[Убитый Пересмешник]

Три ложки БЕЗ горки это уже 60 грамм, до треньки, и 60 грамм после треньки, итого в день треньки ты съедаешь 120 грамм, и это не считая белка полученного с пищей! Ты что весишь 120 кг?
Имхо хватит вполне ложку с горкой НЕБОЛЬШОЙ, до треньки и ложку с горкой после.Итого 60 грамм. Вполне хватит если ты весишь около 70 кг. 60 грамм ты набрал порошком и 80 и спищей схаваешь, все должно быть пучком.

хм.. Зачитываю, что написано на банке:
5столовых ложек(50 гр)со стаканом воды/молока(300мл)! откуда вы взяли 3 ложки =60 грамм?

А по мне, так лучше пока возможно, лучше все белки с хавкой набирать.ркой два раза в день, ежедневно. За месяц пилонефрит заработал.
Тебе советую сходить к врачу, пожаловаться на почки, не говори, что белок хаваешь пока УЗИ нне сделаешь, а то они сразу на это все спишут. И когда УЗИ делать будут не говори. Потом, когда все напишут расскажешь.
Понимаю, все думают " я пью понемногу и со мной такого не случится" но лучше лишний раз перестраховаться.
У каждого организм индивидуален, у кого-то усваивается хорошо у кого-то нет.
Если что пиши, отвечу.

Ладно месяц.. но я всего то пару дней попринимал..
Может я потянул мышцу.. и зря навожу шум. Потому как боль идет начиная с ягодичной мышщы заканчивая болью в правой почке.. Не знаю..

Твоя боль после приседаний интенсивнее не становится? Слышал про варикоцеле? Возможно, кому-то покажется странным такое предположение, но я не просто так пишу.

 Исправлено: peres, 15.03.2006 01:41:19

[tem]

Твоя боль после приседаний интенсивнее не становится? Слышал про варикоцеле? Возможно, кому-то покажется странным такое предположение, но я не просто так пишу.

слушай, "варикоцеле" - этож про яйца. хех..
У меня... да, есть, два года назад было 1-2 степени. Нада бы сходить кстати проверится, в случае увелечения стоит удалить.
Насчет приседаний затрудняюсь ответить..