Насчет подтягиваний...
Хотелось бы сказать что они очень благотворно влияют на ширину спины.
Лет 7 назад мы с друзьями, сидя во дворе, начали устраивать соревнования в т.н. "лесенке". У меня сразу неплохо получалось. Потом почти всегда стал выигрывать. Далее, надоело подтягиваться, стал всякие штуки делать - выход из сил, перелеты и т.п. Потом научился солнышком вращаться, потом "довращался", не смог остановиться правильно, а кисти уже устали, ну и улетел метров на 10 от турника, локти и бока посдирал об асфальт. Но потом научился вроде и оставливаться. Однако время прошло, сейчас уже и не сделаю ничего наверное. Всё это к чему я говорю, да к тому, что к тому моменту и без всяких железок я имел неплохое (достаточно крепкое) телосложение, а точнее верхнюю часть тела. Поэтому о турнике у меня достаточно теплые воспоминания остались.
Автор
Тема: Турник. (Прочитано 1821 раз)
