Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Ермак]

> С присосками? И что если чел за сотню повиснет на нем?
> Могут выдержать.Между присоской и стеной образуется ваккум.Возможно ты слышал,в старину такой опыт провели:2 железных полусферы соединили и выкачали их них воздух.В результате карета их 8 лошадей не смогла их разьединить.Физика понимаешь ли...

у нас такие идеальные стены в квартирах, что прикрепив эту присоску, не можешь быть до конца уверен, что туда в этот вакуум не попадет воздух
поэтому на присосках как то не очень подтягиваться! хотя попробовать можно!

[принудитель]

> у нас такие идеальные стены в квартирах, что прикрепив эту присоску, не можешь быть до конца уверен, что туда в этот вакуум не попадет воздух
> поэтому на присосках как то не очень подтягиваться! хотя попробовать можно!

Да уж,порой легче выйти в блоке подтягиваться,чем ломать голову куском стены
)

[Teddy]

Да лучше зала ничего нет я знаю.
Просто бывает нет времени идти в зал ну там работа дети и.т.д.

[andy_2]

> Да лучше зала ничего нет я знаю.
> Просто бывает нет времени идти в зал ну там работа дети и.т.д.

Видел сварные турники  на стенку в детском мире (стоят ~1000 руб), можно также посмотреть в ТЦ "Экстрим".

Нормально оборудовать дома можно только за приличные деньги (~1000$). По крайней мере, нужна  силовая рама, универсальная скамья и штанга с олимпийским грифом килограмм на 120. Плюс много места.    

[принудитель]

> Нормально оборудовать дома можно только за приличные деньги (~1000$). По крайней мере, нужна  силовая рама, универсальная скамья и штанга с олимпийским грифом килограмм на 120. Плюс много места.    

1000 мало-приличный кардиотренажер только 600-700$ стоит.Между прочим,кто видел хату Михалкова?Обалдеть,все тренажеры!

[Волк]

В своё время уменя был турник не только в квартире в хрущёвки но и во дворе между деревьями которые стояли рядом.

[Lee]

>
> > Нормально оборудовать дома можно только за приличные деньги (~1000$). По крайней мере, нужна  силовая рама, универсальная скамья и штанга с олимпийским грифом килограмм на 120. Плюс много места.    
>
> 1000 мало-приличный кардиотренажер только 600-700$ стоит.Между прочим,кто видел хату Михалкова?Обалдеть,все тренажеры!

----------------------
$1000 не надо. Достаточно в 2 раза меньшей суммы.
Силовая рама не обязательна. Универсальная жимовая скамья рос. произв-ва стоит около 5000р, стойки - 4000 (максимум), олимп. штанга с блинами - 6000р. кардиотренажёр (Proteus в "Ашане") - 5000р.

Турник...
самое лучшее решение - навесной на шведскую стенку. Те, что крепятся к стене Т-образными рычагами, ненадёжны. у таких конструкций как правило нижнее крепление - дюбель, верхне - анкерный болт. Нормально закрепить не получится, всё равно под нагрузкой верхние анкера вылезут на 1 см минимум. Правда, всё это в допуске и держится, но мне не нравится.

Про драйв...
мне больше всего нравится заниматься дома. Никто не мешает, ставлю музыку, какую хочу, душ рядом, 1 часа вполне хватает, чтобы полноценно позаниматься. В зале так не получалось, обязательно в очереди за штангой надо было стоять. Да и нет у меня по близости зала, чтоб можно было с утра перед работой тренироваться (вечером времени нет). Места занимает немного, где-то 1 (кв м) в сложенном состоянии. Стойки сейчас делают разборными, иногда даже пишут, что в шкаф-купе помещаются.

Покупать всё это лучше в интернет-магазинах.
Кто интересуется, пользуйтесь поиском. Эта тема здесь не раз поднималась.

[andy_2]

То Lee (только без обид)

> Силовая рама не обязательна. Универсальная жимовая скамья рос. произв-ва стоит около 5000р,

На таких скамях большие веса лучше не жать, опасно для жизни. А импорт типа BodySolid WFID-31  минимум ~9000р  

>стойки - 4000 (максимум),

Такие стойки все ходуном ходят, особенно если их использовать как брусья. Нормальные видел толь V-Sport и Vasil (из наших), но стоят они дороже ~5300. Плюс страховки нет, т.е. может штангой придавить, если дома страховать некому.  Толи дело рама.

> олимп. штанга с блинами - 6000р.
Так дешево даже в инет-магазине не купишь. Минимум 2,2$/кг Barbel, которые ходуном ходят на грифе (т.е. 220$ - 100 кг) и гриф 109$ (180 см)


Короче, с таким домашнем оборудованием я бы все равно в зал ходил. Мне свое здоровье дороже.

Хотя если площадь бы позволила, домой бы все купил нормальное и занимался бы дома.

[Ермак]

> Про драйв...
> мне больше всего нравится заниматься дома. Никто не мешает, ставлю музыку, какую хочу, душ рядом, 1 часа вполне хватает, чтобы полноценно позаниматься. В зале так не получалось, обязательно в очереди за штангой надо было стоять. Да и нет у меня по близости зала, чтоб можно было с утра перед работой тренироваться (вечером времени нет).
________________

насчет времени согласен, но вот насчет драйва категорически нет! занимался дома - совсем не то! очень много отвлекает! в заде посмотришь на других, самому становится завиднее и хочешь не хочешь начинаешь кач!!!
но как говорится у каждого свое мнение!!!

[Lee]

andy,
не надо пудрить людям мозги! Стойки VASIL, стоят 4000р. Взял их потому, что они в разобранном состоянии меньше занимают места. А можно было взять ALIV, те вообще 3700р (отечественное производство). Насчёт надёжности не надо... В нашем в зале именно такие, никто не жалуется. Скамья... я взял тоже ALIV. В спецификации написано, что гарантированно расчитана на нагрузку в 400 кг. Там ничего не шатается и шататься не может, т.к. там всего один (!) шарнир, да и то, если что, можно подтянуть, болты снаружи. Моё субъективное мнение - выдержит слона (или даже двух)! Штанга... я первый раз слышу, что блины "MB Barbell" кого-то не устраивают.

[Lee]

> насчет времени согласен, но вот насчет драйва категорически нет! занимался дома - совсем не то! очень много отвлекает! в заде посмотришь на других, самому становится завиднее и хочешь не хочешь начинаешь кач!!!
> но как говорится у каждого свое мнение!!!
----------------------
Дома меня никто не отвлекает, и я знаю, что делаю. Никакие доп. стимулирующие факторы мне не нужны. Я уже вдоволь назанимался в зале и искушён этим.

[andy_2]

То Lee

>andy,
не надо пудрить людям мозги! Стойки VASIL, стоят 4000р.

Мозги я никому не пудрю. Но стойки Vasil стоят сейчас 5560 (может год назад они и стоили 4000). И дешевле их никто не отдает, да и рассчитаны они максимум на 120 кг (во всяком случае, так мне сказали в Vasil). ALIVE стойки видел, даже пытался отжиматься, впечатление - хлипковатые. Про скамью ничего сказать не могу, не видел. Но впечатление от наших скамеек не очень хорошее осталось (тот же V-Sport, например).

>я первый раз слышу, что блины "MB Barbell" кого-то не устраивают.
 У блинов Barbell отверстие под гриф сделано на 3-4 мм больше грифа - вот они и шатаются на грифе. Так конечно заниматься можно, но на нервы это действует. Да и замок надо одевать обязательно.

И вообще если цены в спортзалах Москвы посмотреть, то даже 1000$ истратить на домашние тренажеры много не покажется. Лишь бы место было куда ставить.

А насчет драйва, как посмотришь на духоту и суету в зале, а также вонючие раздевалки и душевые, то чего этот драйв совсем пропадает.... Только вот деваться некуда. Или не меньше штуки баксов будешь платить в год за зал.

[AnDom]

Не ругайтесь, горячие финские парни!
И дома можно заниматься и в зале. Были бы условия.
Самый большой минус при занятиях дома (при условии наличия необходимого оборудование) это отсутствие партнера. Тренировки - не секс, но в одиночку тренироваться также как и в сексе - не то! Кто-то должен подстраховать если нет силовой рамы, а при наличии таковой всеравно партнер очень помогает в отказных повторениях.
В зале самый большой минус это толкание жопами и не всегда свободное оборудование.

[Lee]

www.ferrum-sport.ru
...не для рекламы...

[mixej_]

> Не ругайтесь, горячие финские парни!
> И дома можно заниматься и в зале. Были бы условия.
> Самый большой минус при занятиях дома (при условии наличия необходимого оборудование) это отсутствие партнера. Тренировки - не секс, но в одиночку тренироваться также как и в сексе - не то! Кто-то должен подстраховать если нет силовой рамы, а при наличии таковой всеравно партнер очень помогает в отказных повторениях.
> В зале самый большой минус это толкание жопами и не всегда свободное оборудование.

Да ,дома не то...нету мне кажется конкуренции какой то..нету больших ребят,смотря на которых так и прет треннироваться...или перед более слабыми выпендрится...а если в зале еще и девушки имеются...хотя могут и отвлекать...=))