Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Xpom]

первые года два лудше не баловацо этими упражнениями !

[Keine Lust]

> первые года два лудше не баловацо этими упражнениями !

В смысле?

[Amino9876]

> > первые года два лудше не баловацо этими упражнениями !
>
> В смысле?
Если я правильно понял,то Хром за присед говорить вроде.;)..

[Keine Lust]

> > > первые года два лудше не баловацо этими упражнениями !
> >
> > В смысле?
> Если я правильно понял,то Хром за присед говорить вроде.;)..

То что о приседе и становой, это ясно. Я не понял, он имеет в виду в таком возрасте или вообще? Если вообще, то я не согласен: это самые рульные упражнения. Другое дело, что возраст может "мешать". Хотя и тут можно поспорить.

[принудитель]

>
> То что о приседе и становой, это ясно. Я не понял, он имеет в виду в таком возрасте или вообще? Если вообще, то я не согласен: это самые рульные упражнения. Другое дело, что возраст может "мешать". Хотя и тут можно поспорить.
=================================================
Нет,конечно в таком возрасте не надо перебаршивать с большими весами.А то спина такая вешь,что травму получишь,вроде залечишь,а она лет через 5 даст о себе знать.

[Xpom]

>
> >
> > То что о приседе и становой, это ясно. Я не понял, он имеет в виду в таком возрасте или вообще? Если вообще, то я не согласен: это самые рульные упражнения. Другое дело, что возраст может "мешать". Хотя и тут можно поспорить.
> =================================================
> Нет,конечно в таком возрасте не надо перебаршивать с большими весами.А то спина такая вешь,что травму получишь,вроде залечишь,а она лет через 5 даст о себе знать.

На первых парах люди будут расти и без этих упражнений очень даже не плохо.

Присед и становая это те упражнения к которым надо быть гатовым ИМХО

[Keine Lust]

> >
> > >
> > > То что о приседе и становой, это ясно. Я не понял, он имеет в виду в таком возрасте или вообще? Если вообще, то я не согласен: это самые рульные упражнения. Другое дело, что возраст может "мешать". Хотя и тут можно поспорить.
> > =================================================
> > Нет,конечно в таком возрасте не надо перебаршивать с большими весами.А то спина такая вешь,что травму получишь,вроде залечишь,а она лет через 5 даст о себе знать.
>
> На первых парах люди будут расти и без этих упражнений очень даже не плохо.
>
> Присед и становая это те упражнения к которым надо быть гатовым ИМХО

А, вот теперь понятно, что ты имел в виду.