• 27 Февраля 2025, 22:39:08
  • Добро пожаловать, Гость
Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.

  с помощью:

Новости:

Творог

Автор Тема: Творог  (Прочитано 1316 раз)

0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.

AlexA

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 328
    • Просмотр профиля
Творог
« : 28 Января 2006, 20:54:53 »

Обычно я ем творог на ночь, перед сном. Но вот беда: после того, как я съем пачку творога, через 30 минут чувствую ужасный голод... Может что посоветуете? Например кушать его за три часа до сна, а перед сном сложных углеводов поесть...
Записан

принудитель

  • Разобрался
  • *****
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 440
    • Просмотр профиля
Творог
« Ответ #1 : 28 Января 2006, 21:06:00 »

Цитата: AlexA
Обычно я ем творог на ночь, перед сном. Но вот беда: после того, как я съем пачку творога, через 30 минут чувствую ужасный голод... Может что посоветуете? Например кушать его за три часа до сна, а перед сном сложных углеводов поесть...


А зачем его на ночь есть?Только аппетит разбудишь
Записан

strekacheva

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1308
    • Просмотр профиля
Творог
« Ответ #2 : 28 Января 2006, 21:17:33 »


 Люди все разные и кислотность желудка у всех разная. Если ты не на строгой диете, съешь на ночь углеводиков, спокойнее спать будешь. Чтоб не мучиться голодом при засыпании, выпей полстакана теплого молока с чайной ложкой меда.
 Некоторым совсем не подходят советы типа "ешьте за 3 часа до сна" или "не ешьте после 6 часов углеводы". Пузо голодное песни поет, спать не дает:)
Съешь творог и гречку - смешанная пища дольше переваривается, может, голод и не почувствуешь.
А чем тебя не устраивает хороший кусок рыбы и пара картофелин? Попозже выпей кефир. Или уже сушишься?
Записан

Bizon23

  • Мастер-Класс
  • Завсегдатай
  • *
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1186
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Творог
« Ответ #3 : 28 Января 2006, 22:23:18 »

Цитата: strekacheva

 Люди все разные и кислотность желудка у всех разная. Если ты не на строгой диете, съешь на ночь углеводиков, спокойнее спать будешь. Чтоб не мучиться голодом при засыпании, выпей полстакана теплого молока с чайной ложкой меда.
 Некоторым совсем не подходят советы типа "ешьте за 3 часа до сна" или "не ешьте после 6 часов углеводы". Пузо голодное песни поет, спать не дает:)
Съешь творог и гречку - смешанная пища дольше переваривается, может, голод и не почувствуешь.
А чем тебя не устраивает хороший кусок рыбы и пара картофелин? Попозже выпей кефир. Или уже сушишься?


strekacheva , дело говориш ;)
Белок с углеводами и голода не будет!
Записан
Der Herr Gott nimmt
der Herr Gott gibt

Cliffy

  • Завсегдатай
  • ********
  • Оффлайн Оффлайн
  • Сообщений: 1049
  • Фото: Галерея
    • Просмотр профиля
Творог
« Ответ #4 : 30 Января 2006, 10:15:25 »

Цитата: Bizon23
Цитата: strekacheva

 Люди все разные и кислотность желудка у всех разная. Если ты не на строгой диете, съешь на ночь углеводиков, спокойнее спать будешь. Чтоб не мучиться голодом при засыпании, выпей полстакана теплого молока с чайной ложкой меда.
 Некоторым совсем не подходят советы типа "ешьте за 3 часа до сна" или "не ешьте после 6 часов углеводы". Пузо голодное песни поет, спать не дает:)
Съешь творог и гречку - смешанная пища дольше переваривается, может, голод и не почувствуешь.
А чем тебя не устраивает хороший кусок рыбы и пара картофелин? Попозже выпей кефир. Или уже сушишься?


strekacheva , дело говориш ;)
Белок с углеводами и голода не будет!


На ночь ем творог (200гр) с ложкой меда. Голода нет до утра.
Записан
 

Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
Copyright 2000-2025 Ironman.ru Все права защищены. Использование материалов с сайта допускается только при наличии прямой ссылки на сайт ironman.ru. Дизайн, разработка - TechArt.