Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[kevin levrone ББ]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

[NikVovan]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

Почему творога 500 гр., а протеина ложка!?
А что лучше рыба или курица, яйца или говядина,
овсянка или гречка, груша или яблоко …!?
Например сывороточный протеин и казеин из творога, оба хороши, но один быстрый, другой медленный.
Всему своё время и место.  (при желании)

[RC]

Главное чтобы творог не просроченный был, а то будете как я щас в лежку лежать с ломотой и диареей. Ни творога поесть ничего, мышцы там потихоньку рушаться наверное без питания. А все потому что совковый дмитровский завод дату годности не соизволит ставить на пачках. В суд бы подать...

[matrix]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

Все хорошо в меру. Тут сравнивать глупо не нравиться протеин закидывайся творогом!

[P-Slon]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

не удачное сравнение, посмотри какой % белка в 500гр. творога и посмотри сколько гр. протеина, потом подумай и бахни свой норму протеина и заешь творогом

[level 3]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

  Лучше куриные грудинки с жареной картошкой на оливковом масле и посыпанные зарфараном)
  Каааайф просто)

[NikVovan]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

  Лучше куриные грудинки с жареной картошкой на оливковом масле и посыпанные зарфараном)
  Каааайф просто)

Сори, а зарфаран – это чего !?

[level 3]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

  Лучше куриные грудинки с жареной картошкой на оливковом масле и посыпанные зарфараном)
  Каааайф просто)

Сори, а зарфаран – это чего !?

 Специя восточная) Еда королей. 2гр стоит как 1гр золота.

[NikVovan]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

  Лучше куриные грудинки с жареной картошкой на оливковом масле и посыпанные зарфараном)
  Каааайф просто)

Сори, а зарфаран – это чего !?

 Специя восточная) Еда королей. 2гр стоит как 1гр золота.

Однако ...

[level 3]

Что лучше ложка протеина или 500гр. творога

  Лучше куриные грудинки с жареной картошкой на оливковом масле и посыпанные зарфараном)
  Каааайф просто)

Сори, а зарфаран – это чего !?

 Специя восточная) Еда королей. 2гр стоит как 1гр золота.

Однако ...

  Так что все удовольствие от цены специи а не от вкусовых ощущений и полезности)

[Fake™]

Какая-то байда а не тема.
Ну для начала, 500гр творога, в среднем содержат 16на5гр белка, тоесть в 500гр молочного продукта 80гр белка..В ложке протеина, даже если это столовая ложка наполненная чистейшим белком с горкой, не боле 12гр..Поэтому творог конечно лучше будет..и накушался и белок и кальций и витамины.
Если же "ложка протеина" это абстрактная интерпретация порошкового белка, то смотря в каких целях, какой это белок и т.д.
Если творог 18%, то для сушки это мрак, тут лучше протеинчика размешать с молочком 0.5%..
Если же творог 0% то супер его на ночь съесть, ибо казеин будет постепенно обеспечивать организм аминками в течении ночи..Плюс опять же, чувство сытости, кальций и т.д.

[kevin levrone ББ]

Какая-то байда а не тема.
Ну для начала, 500гр творога, в среднем содержат 16на5гр белка, тоесть в 500гр молочного продукта 80гр белка..В ложке протеина, даже если это столовая ложка наполненная чистейшим белком с горкой, не боле 12гр..Поэтому творог конечно лучше будет..и накушался и белок и кальций и витамины.
Если же "ложка протеина" это абстрактная интерпретация порошкового белка, то смотря в каких целях, какой это белок и т.д.
Если творог 18%, то для сушки это мрак, тут лучше протеинчика размешать с молочком 0.5%..
Если же творог 0% то супер его на ночь съесть, ибо казеин будет постепенно обеспечивать организм аминками в течении ночи..Плюс опять же, чувство сытости, кальций и т.д.

Вот я это и хотел узнать спасибо хирург

[алекс2007]

Какая-то байда а не тема.
Ну для начала, 500гр творога, в среднем содержат 16на5гр белка, тоесть в 500гр молочного продукта 80гр белка..В ложке протеина, даже если это столовая ложка наполненная чистейшим белком с горкой, не боле 12гр..Поэтому творог конечно лучше будет..и накушался и белок и кальций и витамины.
Если же "ложка протеина" это абстрактная интерпретация порошкового белка, то смотря в каких целях, какой это белок и т.д.
Если творог 18%, то для сушки это мрак, тут лучше протеинчика размешать с молочком 0.5%..
Если же творог 0% то супер его на ночь съесть, ибо казеин будет постепенно обеспечивать организм аминками в течении ночи..Плюс опять же, чувство сытости, кальций и т.д.

есть только один момент, творог на ночь можно пищевое отравление заработать как нефиг делать, даже при самом наисвежайшем твороге. так что надо сначала изучить реакцию своего организма на творожные продукты и не обжираться им сразу на ночт по полкило

[Тем@фей]

Какая-то байда а не тема.
Ну для начала, 500гр творога, в среднем содержат 16на5гр белка, тоесть в 500гр молочного продукта 80гр белка..В ложке протеина, даже если это столовая ложка наполненная чистейшим белком с горкой, не боле 12гр..Поэтому творог конечно лучше будет..и накушался и белок и кальций и витамины.
Если же "ложка протеина" это абстрактная интерпретация порошкового белка, то смотря в каких целях, какой это белок и т.д.
Если творог 18%, то для сушки это мрак, тут лучше протеинчика размешать с молочком 0.5%..
Если же творог 0% то супер его на ночь съесть, ибо казеин будет постепенно обеспечивать организм аминками в течении ночи..Плюс опять же, чувство сытости, кальций и т.д.

есть только один момент, творог на ночь можно пищевое отравление заработать как нефиг делать, даже при самом наисвежайшем твороге. так что надо сначала изучить реакцию своего организма на творожные продукты и не обжираться им сразу на ночт по полкило

Вот не знал, что творог такой опасный. Откуда такие сведения? На опыте проверено или как? А то я почти каждый вечер загружаюсь творогом с молоком, вроде неплохо идет.