Печать

Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
1 час 1 день 1 неделя 1 месяц Навсегда

[Влад-качок]

Подскажите пожалуйста как принимать Twinlab Gainer Fuel 2500

[MOHAX]

А что на банке то написано?

[MOHAX]

Я тут глянул описание ( http://www.avitаsport.ru/product.php?cPath=7&products_id=369&osCsid=6af9f95dc2ec774b81558529dd493b7d )



Одна порция (3 совка = 584 г) Не многовато ли? На кого это рассчитано?

[Влад-качок]

На банке написано по 3 совка на порцию,но это=больше 2000 калорий!

[MOHAX]

Скажи какой у тебя рост/вес, тогда юудет понятно, сколько тебе примерно есть его. С 584г в день можно не маленький животик отрастить...

[Влад-качок]

Рост где-то около 185ти вес 80кг

[MOHAX]

Трудно сказать... Тут все зависит от конкретного организма, у меня, например,врядли что-то будет от переедания этого гейнера, а у кого-то другого живот вырастет.
Вероятно лучшим решением будет просто экспериментировать. Попробуй пару недель есть по мерному стакану. Если начнешь толстеть - уменьшай порции.

[Сухарь]

Подскажите пожалуйста как принимать Twinlab Gainer Fuel 2500

Это ваще адская смесь, купил, насыпал по инструкции, замешал, после тренировки выпил и выблевал всё подчистую, с первого раза осилить 3 совка на 0,5 литра просто нереально

[вадим]

Подскажите пожалуйста как принимать Twinlab Gainer Fuel 2500

Привет Я тут выше про дозировку спрашивал, типа скока белка за раз усваевается( типа 30гр), ну и с углеводами тоже наверно. Ну по логике вещей из расчёта своего веса суточную потребность в белке или угл делишь на порции , наверно не надо забывать и про белки и углеводы получаемые из обычной пищи. А то там нормы не для всех написаны на этих банках.

[MOHAX]

Это ваще адская смесь, купил, насыпал по инструкции, замешал, после тренировки выпил и выблевал всё подчистую, с первого раза осилить 3 совка на 0,5 литра просто нереально

Интересно, как же его пьют то? По идее такое количество нужно растворять как минимум в 1.5л

[Влад-качок]

Я сейчас пью его так: 1 совок на 750мл молока, разливаю на две бутылки.Одну выпиваю в первой половине дня,другую во второй