про каждый отдельный эпизод можно долго говорить, хоть книгу пиши: "История советского бодибилдинга глазами любителя" %))
А в ББ я пришел, когда учился в 10 классе (1987 г.), сначала дома пытался заниматься без системы (были у меня гантели, купил гирю и эспандер, потом чую что-то не то). Был у нас качек в школе, он на год старше учился, и когда я был в 10, он школу уже закончил. Я просто к нему подошел и попросил, чтоб помог в зал попасть. Я купил книжку «анатомия силы» автор вроде как Медведев, там были комплексы упражнений и я, придя к ним в зал, по тем комплексам стал заниматься. Зал на меня произвел такое впечатление – до сих пор не забыть, комнатенка небольшая, самодельные тренажеры, стойки, штанги, гантели. А ребята там такие монстры были – зрелище в то время непривычное (отдельный рассказ можно написать об этом). Комплексы мои они раскритиковали в момент и велели выбросить эту книжку (там действительно – полный отстой, набор упражнений ни о чем) Ребята мне написали нормальный вейдеровский комплекс.
Тогда они черпали информацию по крупицам, в основном журналы как-то из-за бугра переправляли, переводили, перефотографировали и т.п. Потом стали в журнале «Физкультура и спорт» печатать статьи про тренировку тех или иных групп мышц, фотки атлетов из прибалтики печатали. Окончив школу я уехал в учиться в Омск, там пошел в клуб тренироваться. Методика нигде не печаталась, но всем качкам была почему-то известна. 3х8 для начинающих, 6х8 для продвинутых. Классическая вейдеровская система. После стали выпускать методички, называется «Атлетизм» - отличная вещь была. Потом появилось первое издание Джо Вейдера, по-моему так и называлась «система вейдера», точно не помню, но книжка типа журнала, яркая красная обложка, плакаты с комплексами прилагались. После каким-то образом мне попалось пособие Арнольда черно-белая, тоже типа журнала, я его отксерил себе.
Ну а дальше пошло – поехало, журнал «Сила и красота» (кстати 1 номер этого журнала у меня сохранился !!!)и т.п., вейдеровский «Фундаментальный курс» и т.д. из прибалтики привозили кассеты с Олимпией и с тренировками – причем смотрели их очень внимательно, изучали технику движения при выполнении упражнений, а кто выступал изучали позирование. Западные журналы уже стали более доступны, хули – перестройка, железный занавес пал. Мне из Германии тоже один привезли. Ну а дальше уже не оригинально, вы и сами всё видели, как появились пособия МсРоберта и Менцера.
Мне повезло еще в том плане, что в студенческие года я попал в отличный клуб, тренировался с призерами России по ББ. Первые соревнования, которые я увидел – первенство Омской области по ББ, незабываемое было зрелище.
Все пособия, которые ко мне попали в руки я сохранил, только ранние остались дома у родителей в другом городе, я думаю, они их не должны были выбросить.
З.Ы. Хоть я пришел впервые в зал в 87 году, это не значит, что все эти годы не вылазил из зала, были перерывы и порой длительные.
Автор
Тема: Убойная программа (Прочитано 1430 раз)
